Общество

Врач Кондрахин назвал привычки, которые помогают снизить риск болезней сердца

17 апреля 2026, 18:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Здоровье сердца во многом зависит не только от лечения, но и от того, какой образ жизни ведет человек. Врач-кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, что не все сердечные нарушения можно полностью устранить, однако в ряде случаев состояние действительно поддается восстановлению. Об этом пишет Pravda.Ru.

По его словам, многое определяется тем, о каком именно заболевании идет речь и насколько серьезно затронут сам орган.

Специалист объяснил, что при функциональных нарушениях работу сердца нередко удается восстановить. Если же речь идет об органических поражениях, ситуация гораздо сложнее. Например, после инфаркта часть клеток сердечной мышцы погибает, и вернуть их уже невозможно.

То же касается нарушений проводящей системы сердца, когда страдает передача импульсов. В то же время некоторые воспалительные процессы, такие как миокардит, поддаются лечению, и в этом случае состояние пациента может заметно улучшиться.

Отдельно врач обратил внимание на боли в груди, которые многие связывают именно с сердцем. По его словам, на фоне стресса такие ощущения чаще вызваны не сердечными проблемами, а напряжением мышц или болями в межреберной области. Однако полностью игнорировать подобные симптомы нельзя.

Кондрахин подчеркнул, что после 40 лет любую боль в грудной клетке нужно проверять у врача и обязательно делать электрокардиограмму, чтобы не пропустить действительно опасное состояние.

Кардиолог также напомнил, что важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играют простые ежедневные привычки. В первую очередь это нормальный режим сна и отдыха, снижение количества соленой пищи в рационе и осторожное отношение к напиткам, содержащим кофеин и другие стимуляторы.

Кроме того, большое значение имеет движение. Малоподвижный образ жизни создает дополнительную нагрузку на организм и повышает риски.

По словам врача, даже базовая физическая активность уже помогает поддерживать сердце. В качестве минимального ориентира он назвал около 40 минут активной ходьбы в день.

Ранее врач Тен рассказала, как проходит донация костного мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Депутат Журавлёв заявил о приближении победы России в СВО

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев в интервью NEWS.ru оценил текущую ситуацию на линии боевого соприкосновения. По его словам, обстановка свидетельствует о том, что Россия приближается к…

% дней назад

Пашинян пообещал выкупить урожай у армянских фермеров из-за запрета России

Премьер-министр Армении Никол Пашинян пообещал компенсировать фермерам урожай, не попавший в Россию из-за ограничений. Об этом во вторник, 2 июня, сообщает «Лента.ру». Речь идет о временном запрете Россельхознадзора, введенном с…

% дней назад

NTV: экс-канцлер Германии Шрёдер прибыл в Москву

В Москву прибыл известный европейский политик, чьё имя фигурировало в обсуждениях о переговорщике между Россией и Европой. Об этом сообщает телеканал NTV. Он утверждает, что в столицу РФ якобы прилетел…

% дней назад

Депутат Госдумы Гурулев «анонсировал» новую мобилизацию осенью

Военкор Юрий Котёнок и ряд российских СМИ сообщили о появлении в Telegram‑канале депутата Госдумы Андрея Гурулёва поста с оценкой ситуации на передовой и заявлением о необходимости новой мобилизации. Как передавали…

% дней назад

Диетолог Макиша заявила, что через выпечку можно заразиться гепатитом А

Вице-спикер Госдумы РФ Борис Чернышов инициировал обращение к главе Минпромторга Антону Алиханову с требованием рассмотреть возможность запрета на реализацию хлебобулочных изделий без индивидуальной упаковки. Причиной стало систематическое игнорирование покупателями санитарных…

% дней назад

Кушанашвили раскритиковал SHAMAN за отсутствие хитов

Шоумен Отар Кушанашвили раскритиковал певца SHAMAN во время выступления в программе «Какого?!». Об этом во вторник, 2 июня, сообщает «Газета.Ru». Кушанашвили назвал творчество артиста «задержкой в развитии» «Я воспитал больше…

% дней назад