Общество

Врач Кондрахин назвал привычки, которые помогают снизить риск болезней сердца

17 апреля 2026, 18:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Здоровье сердца во многом зависит не только от лечения, но и от того, какой образ жизни ведет человек. Врач-кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, что не все сердечные нарушения можно полностью устранить, однако в ряде случаев состояние действительно поддается восстановлению. Об этом пишет Pravda.Ru.

По его словам, многое определяется тем, о каком именно заболевании идет речь и насколько серьезно затронут сам орган.

Специалист объяснил, что при функциональных нарушениях работу сердца нередко удается восстановить. Если же речь идет об органических поражениях, ситуация гораздо сложнее. Например, после инфаркта часть клеток сердечной мышцы погибает, и вернуть их уже невозможно.

То же касается нарушений проводящей системы сердца, когда страдает передача импульсов. В то же время некоторые воспалительные процессы, такие как миокардит, поддаются лечению, и в этом случае состояние пациента может заметно улучшиться.

Отдельно врач обратил внимание на боли в груди, которые многие связывают именно с сердцем. По его словам, на фоне стресса такие ощущения чаще вызваны не сердечными проблемами, а напряжением мышц или болями в межреберной области. Однако полностью игнорировать подобные симптомы нельзя.

Кондрахин подчеркнул, что после 40 лет любую боль в грудной клетке нужно проверять у врача и обязательно делать электрокардиограмму, чтобы не пропустить действительно опасное состояние.

Кардиолог также напомнил, что важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играют простые ежедневные привычки. В первую очередь это нормальный режим сна и отдыха, снижение количества соленой пищи в рационе и осторожное отношение к напиткам, содержащим кофеин и другие стимуляторы.

Кроме того, большое значение имеет движение. Малоподвижный образ жизни создает дополнительную нагрузку на организм и повышает риски.

По словам врача, даже базовая физическая активность уже помогает поддерживать сердце. В качестве минимального ориентира он назвал около 40 минут активной ходьбы в день.

Ранее врач Тен рассказала, как проходит донация костного мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

В Приморье за сутки зафиксировали 20 природных пожаров

В Приморском крае снова резко осложнилась пожарная обстановка. За прошедшие сутки в регионе зафиксировали 20 природных пожаров общей площадью 1041,5 гектара. Об этом сообщило правительство Приморья. Большую часть очагов удалось…

% дней назад

The Standard: в Китае женщина выбросила из окна миллионы долларов во время ссоры

Жительница китайского города Шаньтоу устроила «денежный дождь», разбрасывая из окна квартиры банкноты номиналом в тысячу гонконгских долларов, передает издание The Standard. Инцидент произошел в центре города и спровоцировал массовую давку среди прохожих, пытавшихся подобрать…

% дней назад

Зеленский сделал предупреждение белорусскому лидеру Лукашенко

Владимир Зеленский выступил с дерзким заявлением в адрес главы Белоруссии Александра Лукашенко. Об этом написал в своих соцсетях. По словам киевского главаря, соседнее государство якобы готовится к конфликту. Там организуют…

% дней назад

Wildberries и Ozon отреагировали на предупреждение ФАС

В пресс-службах Wildberries и Ozon прокомментировали выданное им Федеральной антимонопольной службой России предупреждение. Об этом в пятницу, 17 апреля, сообщает ТАСС. Речь идет о необходимости устранения признаков нарушений, в частности,…

% дней назад

Вдова и дочь Пьера Нарцисса впервые за четыре года посетят его могилу

Вдова Пьера Нарцисса Валерия Калачева и их дочь Каролина собираются впервые за четыре года посетить могилу певца в Камеруне. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор артиста Сергей Дворцов. По его словам,…

% дней назад

В Омской области брошенный муж застрелил и зарезал коз

В Омской области мужчина, оставшись один после того, как жена ушла из дома, жестоко расправился с домашними животными. Как сообщает Telegram-канал «112», 36-летняя женщина после ссоры с мужем забрала ребёнка…

% дней назад