Общество

Врач Кондрахин назвал привычки, которые помогают снизить риск болезней сердца

17 апреля 2026, 18:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Здоровье сердца во многом зависит не только от лечения, но и от того, какой образ жизни ведет человек. Врач-кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, что не все сердечные нарушения можно полностью устранить, однако в ряде случаев состояние действительно поддается восстановлению. Об этом пишет Pravda.Ru.

По его словам, многое определяется тем, о каком именно заболевании идет речь и насколько серьезно затронут сам орган.

Специалист объяснил, что при функциональных нарушениях работу сердца нередко удается восстановить. Если же речь идет об органических поражениях, ситуация гораздо сложнее. Например, после инфаркта часть клеток сердечной мышцы погибает, и вернуть их уже невозможно.

То же касается нарушений проводящей системы сердца, когда страдает передача импульсов. В то же время некоторые воспалительные процессы, такие как миокардит, поддаются лечению, и в этом случае состояние пациента может заметно улучшиться.

Отдельно врач обратил внимание на боли в груди, которые многие связывают именно с сердцем. По его словам, на фоне стресса такие ощущения чаще вызваны не сердечными проблемами, а напряжением мышц или болями в межреберной области. Однако полностью игнорировать подобные симптомы нельзя.

Кондрахин подчеркнул, что после 40 лет любую боль в грудной клетке нужно проверять у врача и обязательно делать электрокардиограмму, чтобы не пропустить действительно опасное состояние.

Кардиолог также напомнил, что важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играют простые ежедневные привычки. В первую очередь это нормальный режим сна и отдыха, снижение количества соленой пищи в рационе и осторожное отношение к напиткам, содержащим кофеин и другие стимуляторы.

Кроме того, большое значение имеет движение. Малоподвижный образ жизни создает дополнительную нагрузку на организм и повышает риски.

По словам врача, даже базовая физическая активность уже помогает поддерживать сердце. В качестве минимального ориентира он назвал около 40 минут активной ходьбы в день.

Ранее врач Тен рассказала, как проходит донация костного мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Критиковавший СВО юрист Ремесло вышел из психбольницы и написал, что он в норме

Юрист Илья Ремесло покинул Городскую психиатрическую больницу № 3 в Санкт-Петербурге. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По словам спикера, он в порядке. А во время обследований у него в…

% дней назад

Отец погибшей в Туапсе девочки последним вышел из горящего дома

Стали известны новые подробности о семье девочки, погибшей после атаки беспилотников в Туапсе. Как рассказал сосед Альберт Абаджев, отец ребенка до последнего оставался в горящем доме и пытался найти дочь,…

% дней назад

Yle: В Финляндии хотят забрать у россиян купленный центр отдыха

Министерство обороны Финляндии намерено добиваться отмены уже состоявшейся сделки с недвижимостью, в рамках которой трое россиян летом 2025 года приобрели центр отдыха на юго-востоке страны. Об этом сообщает Yle. Речь…

% дней назад

Стоматолог Контребуц заявила, что запах изо рта чаще всего связан не с желудком

Стоматолог-хирург Мария Контребуц заявила, что запах изо рта чаще всего связан не с желудком. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, в большинстве случаев источник галитоза находится во рту. «В…

% дней назад

Артемий Лебедев довел до слез Олесю Иванченко на шоу «Натальная карта»

Новый выпуск шоу «Натальная карта» с Артемием Лебедевым неожиданно закончился эмоциональной сценой. Во время разговора дизайнер вел себя холодно, отвечал коротко и почти не шел на контакт с ведущими. В…

% дней назад

Химика Кабанова* внесли в реестр иноагентов в России

Российского и американского химика Александра Кабанова* Минюст РФ внес в перечень иноагентов. Об этом в пятницу, 17 апреля, сообщает ТАСС. В министерстве уточнили, что Кабанов* распространял фейки о принимаемых российскими…

% дней назад