Общество

Врач Кондрахин назвал привычки, которые помогают снизить риск болезней сердца

17 апреля 2026, 18:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Здоровье сердца во многом зависит не только от лечения, но и от того, какой образ жизни ведет человек. Врач-кардиолог, клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, что не все сердечные нарушения можно полностью устранить, однако в ряде случаев состояние действительно поддается восстановлению. Об этом пишет Pravda.Ru.

По его словам, многое определяется тем, о каком именно заболевании идет речь и насколько серьезно затронут сам орган.

Специалист объяснил, что при функциональных нарушениях работу сердца нередко удается восстановить. Если же речь идет об органических поражениях, ситуация гораздо сложнее. Например, после инфаркта часть клеток сердечной мышцы погибает, и вернуть их уже невозможно.

То же касается нарушений проводящей системы сердца, когда страдает передача импульсов. В то же время некоторые воспалительные процессы, такие как миокардит, поддаются лечению, и в этом случае состояние пациента может заметно улучшиться.

Отдельно врач обратил внимание на боли в груди, которые многие связывают именно с сердцем. По его словам, на фоне стресса такие ощущения чаще вызваны не сердечными проблемами, а напряжением мышц или болями в межреберной области. Однако полностью игнорировать подобные симптомы нельзя.

Кондрахин подчеркнул, что после 40 лет любую боль в грудной клетке нужно проверять у врача и обязательно делать электрокардиограмму, чтобы не пропустить действительно опасное состояние.

Кардиолог также напомнил, что важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играют простые ежедневные привычки. В первую очередь это нормальный режим сна и отдыха, снижение количества соленой пищи в рационе и осторожное отношение к напиткам, содержащим кофеин и другие стимуляторы.

Кроме того, большое значение имеет движение. Малоподвижный образ жизни создает дополнительную нагрузку на организм и повышает риски.

По словам врача, даже базовая физическая активность уже помогает поддерживать сердце. В качестве минимального ориентира он назвал около 40 минут активной ходьбы в день.

Ранее врач Тен рассказала, как проходит донация костного мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

ВС РФ поразили 24 морских судна, используемых в интересах ВСУ

Российские силы поразили 24 морских судна, задействованных в интересах ВСУ. Об этом сособщает Минобороны РФ. В числе уничтоженных целей оказались 14 сухогрузов, которые использовались для логистического обеспечения украинской армии. В…

% дней назад

В Москве 19-20 июля ожидается жара до 30 градусов

Сотрудники Гидрометцентра РФ предупредили жителей Москвы о резком повышении температуры в столичном регионе. Об этом в пятницу, 17 июля, сообщает ТАСС. Согласно последним прогностическим данным, 19 и 20 июля воздух…

% дней назад

Стоматолог Дахкильгов заявил о скрытой угрозе налета на зубах

Налет на зубах и языке, кровоточивость десен — симптомы, знакомые большинству людей. Однако далеко не все воспринимают эти привычные явления как важные сигналы о проблемах со здоровьем. О том, какие…

% дней назад

Минздрав: врач Эралиева выдумала рождение двойни на борту самолёта

Жительница Эвенкии, военный врач Адэль Эралиева, сфабриковала историю о приёме родов на борту самолёта, следовавшего из Санкт-Петербурга в Красноярск. Инцидент получил широкую огласку после публикаций в местных СМИ, но позднее…

% дней назад

Ограничение экспорта дизтоплива из России отражается на всем мире

Запрет на вывоз дизельного топлива из России, действующий всего полмесяца, уже оказывает заметное влияние на глобальную конъюнктуру топливного рынка. Как отмечают наблюдатели, в Европе заметно ускорился рост цен, а ключевые…

% дней назад

Зеленский анонсировал увольнение секретаря СНБО Умерова

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что новым секретарем Совета национальной безопасности и обороны (СНБО) станет бывший министр внутренних дел страны Игорь Клименко. Соответствующее сообщение глава государства опубликовал в своем…

% дней назад