Врач-онколог Валерия Комиссарова рассказала, какие продукты помогут снизить риск развития онкологии и ожирения. Об этом сообщает aif.ru.
По словам специалиста, всего 400 граммов некрахмалистых овощей и зелени в день могут помочь в профилактике злокачественных новообразований и ожирения.
В частности, медик рекомендовала включать в свой рацион белокочанную и брюссельскую капусту, брокколи, помидоры, морковь, свеклу и баклажаны. Также полезно добавлять в пищу свежие листья зелени, такие как шпинат.
Комиссарова подчеркнула, что максимальную пользу от овощей можно получить, если употреблять их в свежем виде или подвергать минимальной термической обработке.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава государства Владимир Путин проявил нежные чувства к ребёнку во время посещения Школы олимпийского резерва. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин. Путин беседовал с начинающими гимнастками и, по словам Зарубина,…
Решение Москвы перекрыть транзит казахстанской нефти по трубопроводу «Дружба» в Германию может грозить последствиями, как для Берлина, так и для Киева. Об этом пишет Politico. Европейская газета отмечает, что любые…
В Евросоюзе отвергли идею Владимира Зеленского о быстром принятии Украины. Об этом сообщило агентство Reuters. С критикой идеи выступил канцлер Германии Фридрих Мерц. Он пояснил, что Зеленский хотел вступить в…
Военный корреспондент Евгений Поддубный заявил, что в ходе боев за Гришино в ДНР российские войска успешно применили тактику «троянского коня», использовав американскую боевую машину пехоты Bradley. В своем Telegram-канале Поддубный…
В Крыму на трассе «Таврида» вблизи Керчи грузовик «Вольво» влетел в «Мазду» и «Лифан», которые остановились на обочине для устранения поломки. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что от удара легковушки…
В Мали активизировались боевые действия между правительственными силами и вооруженными группировками. В минувшее воскресенье сильнейшим атакам подвергся город Кидаль, на территории которого присутствовали военнослужащие Африканского корпуса Министерства обороны России, оказывающие…