Врач-онколог Валерия Комиссарова рассказала, какие продукты помогут снизить риск развития онкологии и ожирения. Об этом сообщает aif.ru.
По словам специалиста, всего 400 граммов некрахмалистых овощей и зелени в день могут помочь в профилактике злокачественных новообразований и ожирения.
В частности, медик рекомендовала включать в свой рацион белокочанную и брюссельскую капусту, брокколи, помидоры, морковь, свеклу и баклажаны. Также полезно добавлять в пищу свежие листья зелени, такие как шпинат.
Комиссарова подчеркнула, что максимальную пользу от овощей можно получить, если употреблять их в свежем виде или подвергать минимальной термической обработке.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Супруги заместителя министра обороны Украины Алексея Ревы и его брата-близнеца, замглавы Министерства развития общин и территорий Игоря Ревы, официально обосновались в Польше — об этом свидетельствуют опубликованные документы и соцсети.…
1 октября в Православных храмах чтят память двух мучениц — Софии и Ирины Египетских. В народе — Арина Шиповница. Дата по старому стилю — 18 сентября. Общественная служба новостей узнала,…
Лидер «Справедливой России» и руководитель фракции в Госдуме Сергей Миронов предложил ввести ежегодную доплату к страховой пенсии по старости. Он также выступил за обязательную ежегодную выплату работникам государственных и муниципальных…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов готовит законопроект, который предусматривает обязательное зачисление всех выпускников девятых классов в десятые. Об этом парламентарий сообщил ТАСС. Инициатива предполагает внесение изменений в закон «Об…
Американское издание The Economist опубликовало материал, в котором утверждается, что Москва намерена парализовать Киев мощными ударами еще до начала зимнего периода. Согласно публикации, Россия существенно усилила системные атаки на украинской…
Командир медицинского взвода с позывным Фьюша, несущая службу в составе подразделения «БАРС-Сармат», поделилась подробностями участия в спасательной операции, развёрнутой после теракта, совершённого ВСУ в Кирилловке Запорожской области. Своими воспоминаниями она…