Врач-онколог Валерия Комиссарова рассказала, какие продукты помогут снизить риск развития онкологии и ожирения. Об этом сообщает aif.ru.
По словам специалиста, всего 400 граммов некрахмалистых овощей и зелени в день могут помочь в профилактике злокачественных новообразований и ожирения.
В частности, медик рекомендовала включать в свой рацион белокочанную и брюссельскую капусту, брокколи, помидоры, морковь, свеклу и баклажаны. Также полезно добавлять в пищу свежие листья зелени, такие как шпинат.
Комиссарова подчеркнула, что максимальную пользу от овощей можно получить, если употреблять их в свежем виде или подвергать минимальной термической обработке.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские военнослужащие заблаговременно запасались обмундированием Вооруженных сил России, готовясь к вхождению российской армии в Шиловку в ДНР. Подробности ТАСС сообщил Алексей Пушнин, командир третьего взвода штурмовой роты 506-го полка группировки…
Модернизированные российские баллистические ракеты «Искандер» способны ударить по мостам через Днепр и нарушить транспортное сообщение между левобережной и правобережной частями Украины, пишет британская газета The Telegraph. Издание обратило внимание на…
Британская газета The Telegraph опубликовала материал, в котором утверждается: российская сторона смогла увеличить точность попаданий по мостам через Днепр за счет доработки баллистических ракет «Искандер». По версии издания, усовершенствование боеприпасов дает возможность корректировать траекторию…
Член СПЧ (Совета по правам человека при президенте РФ) Ева Меркачева сообщила «Газете.Ru», что уголовное преследование блогера Валерии Чекалиной завершено в полном объеме. Основанием этого стало помилование, подписанное главой РФ…
Сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» Алиса Вайдель сообщила о выдвижении бывшего футболиста национальной сборной Томаса Бертольда в качестве претендента на пост федерального президента ФРГ. Соответствующая публикация появилась в ее аккаунте…
Уход Владимира Зеленского со своего поста открывает дорогу к дипломатическому решению украинского кризиса. С таким заявлением на страницах немецкого издания Berliner Zeitung выступил бывший депутат Верховной рады Украины Вадим Новинский. Прежний курс Киева лишь…