Врач-онколог Валерия Комиссарова рассказала, какие продукты помогут снизить риск развития онкологии и ожирения. Об этом сообщает aif.ru.
По словам специалиста, всего 400 граммов некрахмалистых овощей и зелени в день могут помочь в профилактике злокачественных новообразований и ожирения.
В частности, медик рекомендовала включать в свой рацион белокочанную и брюссельскую капусту, брокколи, помидоры, морковь, свеклу и баклажаны. Также полезно добавлять в пищу свежие листья зелени, такие как шпинат.
Комиссарова подчеркнула, что максимальную пользу от овощей можно получить, если употреблять их в свежем виде или подвергать минимальной термической обработке.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Госдума 11 марта приняла во втором и третьем чтениях пакет законов, усиливающих государственный контроль за тарифами в сфере ЖКХ. Один из ключевых документов расширяет полномочия Федеральной антимонопольной службы: ведомство сможет…
Владимир Зеленский сообщил, что администрация Соединенных Штатов якобы оказывает на него давление. На это он пожаловался в интервью изданию Politico. По словам главы киевского режима, он «не доверяет России». Но…
Командование воздушно-космической обороны Северной Америки (NORAD) сообщило, что 4 марта обнаружило и сопровождало два российских самолета Ту-142, которые находились в опознавательных зонах ПВО Аляски и Канады. Для их идентификации и…
В Санкт-Петербурге 12 марта может быть обновлен суточный температурный рекорд, который держится с 1921 года. Об этом сообщил ведущий специалист центра «Фобос» Михаил Леус после того, как 11 марта в…
Национальный паралимпийский комитет Украины (НПК) заявил, что команда подвергается «беспрецедентному давлению» на проходящих в Италии международных соревнованиях. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам чиновников из НПК,…
В России вместо новых льгот на свадьбы стоит развивать доступные площадки для выездной регистрации брака. Такое мнение высказала первый зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства…