Врач Кокин: смех позволяет снизить артериальное давление

Врач Евгений Кокин в четверг проинформировал о том, что смех способен снижать артериальное давление и положительно влиять на состояние сосудов, давая возможность избегать проблем и стабилизировать состояние.

По его словам, регулярный смех улучшает эластичность сосудистых стенок и нормализует вариабельность сердечного ритма. Сделанные им по этому поводу утверждения публикует интернет-издание Life.ru.

Специалист подчеркнул, что смех также помогает уменьшить уровень хронического стресса, который считается одним из ключевых триггеров развития гипертонии.

При этом собеседник журналистов уточнил, что речь идет не о сиюминутном результате, а о долгосрочном положительном эффекте, достигаемом при систематической практике. Кардиолог добавил, что смех не способен заменить гипотензивные препараты и не должен восприниматься как самостоятельный метод лечения.

До этого его коллега Вера Ларина рассказала о негативном влиянии ночных смен на здоровье. Она отметила, что подобный график ухудшает умственную и физическую работоспособность, провоцирует усталость и когнитивные изменения, а со временем повышает риск хронических заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.