Согласно доктору Шеннон Кнапп из клиники Кливленда в США, простая привычка после еды может значительно повлиять на снижение показателей сахара в крови, «пишет Чемпионат».
Исследования показали, что короткие прогулки продолжительностью от двух до пяти минут могут немного снизить уровень сахара в крови.
Шеннон Кнапп утверждает, что физическая активность начинает влиять на уровень сахара уже через несколько минут, а регулярные прогулки со временем могут помочь организму эффективнее использовать инсулин. Кроме того, на уровень сахара влияют также правильное питание и уменьшение стрессовых факторов.
Для тех, у кого уже диагностирован диабет, здоровые привычки являются ключевыми в поддержании уровня сахара в здоровом диапазоне, в том числе, даже при приеме лекарств, предназначенных для регулирования уровня сахара в крови.
Ранее врач Алендеев объяснил, как нормализовать давление без лекарств. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сборная России по синхронному плаванию заняла второе место в общекомандном медальном зачете по итогам третьего этапа Кубка мира, который прошел в китайском Сиане. Об этом сообщает ТАСС. Россиянки забрали три…
В Армении пройдёт встреча на высшем уровне, посвящённая поддержке Украины в её противостоянии с Россией. Планируется, что глава киевского режима Владимир Зеленский посетит Ереван для участия в этом мероприятии, передает…
Бюджет Российской Федерации может пополниться примерно на 200 миллиардов рублей благодаря увеличению стоимости нефти. Об этом сообщил министр финансов Антон Силуанов в интервью журналисту Павлу Зарубину из информационного агентства «Вести».…
В Приморском крае задержан мужчина, которого подозревают в хищении более 4 млн рублей у матери погибшего участника СВО. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. По версии следствия, 30 апреля 2026…
В Приморском крае задержан мужчина, который обманом похитил у матери погибшего участника специальной военной операции свыше четырёх миллионов рублей. Об этом информирует прокуратура региона. Злоумышленник заключён под стражу на два…
Телеведущая и блогер Виктория Боня в своих социальных сетях рассказала, что ее 14-летняя дочь Анджелина жалуется на слишком жесткие правила совместного проживания, установленные ее отцом. К примеру, подросток жалуется, что…