Согласно доктору Шеннон Кнапп из клиники Кливленда в США, простая привычка после еды может значительно повлиять на снижение показателей сахара в крови, «пишет Чемпионат».
Исследования показали, что короткие прогулки продолжительностью от двух до пяти минут могут немного снизить уровень сахара в крови.
Шеннон Кнапп утверждает, что физическая активность начинает влиять на уровень сахара уже через несколько минут, а регулярные прогулки со временем могут помочь организму эффективнее использовать инсулин. Кроме того, на уровень сахара влияют также правильное питание и уменьшение стрессовых факторов.
Для тех, у кого уже диагностирован диабет, здоровые привычки являются ключевыми в поддержании уровня сахара в здоровом диапазоне, в том числе, даже при приеме лекарств, предназначенных для регулирования уровня сахара в крови.
Ранее врач Алендеев объяснил, как нормализовать давление без лекарств. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава РФПИ и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев высказался об экономическом взаимодействии Москвы и Вашингтона. Об это написал в своих соцсетях. По словам эксперта российско-американские взаимоотношения способны выйти за пределы…
В Рособрнадзоре сообщили РИА Новости, что в ЕГЭ-2027 по истории и профильной математике появится на одно задание больше. При этом сложность экзаменов и отведённое на них время не изменятся. На…
Как сообщает Politico, в НАТО критически отнеслись к словам еврокомиссара по обороне и космосу Андрюса Кубилюса о реакции альянса на предполагаемые российские удары по европейским предприятиям, выпускающим вооружения. Накануне Кубилюс…
Александр Щетинин, возглавляющий Латиноамериканский департамент МИД России, дал оценку действиям Вашингтона в отношении Гаваны. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, ужесточение американских санкций носит целенаправленный характер и подводит…
Американка Криста Гейл Пайк, выжившая после попытки привести в исполнение смертный приговор, находится в критическом состоянии. Об этом сообщает местная газета The Tennessean со ссылкой на адвокатов осужденной. Попытка казни…
Обсуждение возможного перехода на четырёхдневную рабочую неделю нельзя вести в отрыве от более широкого контекста. Такое мнение в комментарии ИА RuNews24.ru высказал Яков Якубович, эксперт по социально-экономической политике. Он обратил…