Содержащиеся в капусте и редисе индол-3-карбинол надежно защищают женские грудь и матку от развития опухолей. Об этом сообщила врач Наталия Киселевич в беседе с «Лентой.ру».
По словам эксперта, важно соблюдать баланс железа, поскольку большинство женщин репродуктивного возраста испытывают его недостаток на фоне ежемесячных менструаций. Она посоветовала регулярно принимать данный витамин, который в дальнейшем благоприятно скажется на возможности женщины забеременеть.
Говоря о недостатке фолиевой кислоты, Киселевич заметила, что более всего страдают кожа, волосы, ногти и иммунитет. Поэтому витамин В9 необходимо поддерживать на стабильном уровне — особенно это касается беременных женщин, которым прописывают принимать его в течение всего периода беременности.
Она отметила важность витамина D, который позволяет усваивать кальций из пищи и укрепляет кости. Врач также заявила о необычной пользе капусты и других крестоцветных овощей, в которых содержится индол-3-карбинол. Эксперт сделала акцент на том, что он отвечает за регулирование уровня эстрогенов, а также уменьшает риск развития опухолей молочной железы и матки.
Ранее доктор Андрей Продеус рассказал о новых протоколах лечения постковидного синдрома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России крупнейшие маркетплейсы и торговые сети объявили даты проведения Черной пятницы в 2026 году. Первые распродажи стартуют уже 12 ноября. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на представителей…
Американский лидер Дональд Трамп посоветовал гражданам США отказаться от поездок во Францию на фоне продолжающихся массовых протестов. Соответствующее заявление глава Белого дома сделал во вторник вечером в ходе проводившегося для…
Британская фармацевтическая компания AstraZeneca рассматривает возможность разработки вакцин против онкологических заболеваний. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на генерального директора компании Паскаля Сорио. На конференции Европейского общества медицинской онкологии в…
В Киеве и нескольких регионах Украины объявлена воздушная тревога. Об этом свидетельствуют данные онлайн-карты оповещений украинского Министерства цифровой трансформации. Согласно информации сервиса, сигнал воздушной тревоги в украинской столице прозвучал в…
Американская актриса Сьюзан Сент-Джеймс умерла на 81-м году жизни. Как сообщает People со ссылкой на представителя артистки, причиной смерти стал рак поджелудочной железы, диагностированный ранее. Актриса родилась 14 августа 1946…
Социальный фонд России перечислит октябрьские пособия семьям с детьми в три этапа, 3, 5 и 6 ноября. Об этом сообщает портал «Известия» со ссылкой на информацию СФР, опубликованную в мессенджере…