Содержащиеся в капусте и редисе индол-3-карбинол надежно защищают женские грудь и матку от развития опухолей. Об этом сообщила врач Наталия Киселевич в беседе с «Лентой.ру».
По словам эксперта, важно соблюдать баланс железа, поскольку большинство женщин репродуктивного возраста испытывают его недостаток на фоне ежемесячных менструаций. Она посоветовала регулярно принимать данный витамин, который в дальнейшем благоприятно скажется на возможности женщины забеременеть.
Говоря о недостатке фолиевой кислоты, Киселевич заметила, что более всего страдают кожа, волосы, ногти и иммунитет. Поэтому витамин В9 необходимо поддерживать на стабильном уровне — особенно это касается беременных женщин, которым прописывают принимать его в течение всего периода беременности.
Она отметила важность витамина D, который позволяет усваивать кальций из пищи и укрепляет кости. Врач также заявила о необычной пользе капусты и других крестоцветных овощей, в которых содержится индол-3-карбинол. Эксперт сделала акцент на том, что он отвечает за регулирование уровня эстрогенов, а также уменьшает риск развития опухолей молочной железы и матки.
Ранее доктор Андрей Продеус рассказал о новых протоколах лечения постковидного синдрома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный британский спортивный телеведущий и бывший игрок в американский футбол Оси Умениора рассказал, что после операции оказался в критическом состоянии и на несколько дней впал в кому. Об этом пишет…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова допустила ироничный комментарий в связи с премьерой спектакля «ТОТ самый №13». Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. Премьера проходила в театре…
Зеленский прилетел в Давос в экстренном режиме. Он встретился с президентом США Дональдом Трампом и выступил на Всемирном экономическом форуме. Но ни он сам, ни Трамп почти ничего не сказали…
Для возможного вступления России в состав Совета мира, Соединенные Штаты Америки должны ясно обозначить намерения, цели и сферу влияния всех государств-участников. По словам политолога Юрия Кота, крайне необходимо, чтобы за…
Борт со спецпредставителем Трампа Стивеном Уиткоффом и Джаредом Кушнером приземлился в Москве. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, самолет Bombardier Global 7500 с регистрационным номером N102WG совершил посадку примерно…
Житель Саратовской области получил перелом двух ребер и множественные ушибы после падения с так называемой «Эйфелевой башни», инцидент произошел не во Франции, а в Хвалынском районе. Как сообщили в Балаковской…