Содержащиеся в капусте и редисе индол-3-карбинол надежно защищают женские грудь и матку от развития опухолей. Об этом сообщила врач Наталия Киселевич в беседе с «Лентой.ру».
По словам эксперта, важно соблюдать баланс железа, поскольку большинство женщин репродуктивного возраста испытывают его недостаток на фоне ежемесячных менструаций. Она посоветовала регулярно принимать данный витамин, который в дальнейшем благоприятно скажется на возможности женщины забеременеть.
Говоря о недостатке фолиевой кислоты, Киселевич заметила, что более всего страдают кожа, волосы, ногти и иммунитет. Поэтому витамин В9 необходимо поддерживать на стабильном уровне — особенно это касается беременных женщин, которым прописывают принимать его в течение всего периода беременности.
Она отметила важность витамина D, который позволяет усваивать кальций из пищи и укрепляет кости. Врач также заявила о необычной пользе капусты и других крестоцветных овощей, в которых содержится индол-3-карбинол. Эксперт сделала акцент на том, что он отвечает за регулирование уровня эстрогенов, а также уменьшает риск развития опухолей молочной железы и матки.
Ранее доктор Андрей Продеус рассказал о новых протоколах лечения постковидного синдрома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп в интервью New York Post заявил о наличии у Вашингтона плана борьбы с ростом цен на нефть. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. На…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин обратил внимание на то, что в обозримом будущем входящие в состав Европейского Союза державы собираются пойти на введение дополнительных санкционных мер, которые будут запрещать приобретение топлива у Москвы. В ходе сегодняшнего…
Президент России Владимир Путин заявил, что Москва ранее предупреждала о последствиях попыток дестабилизировать ситуацию на Ближнем Востоке. По его словам, подобные действия неизбежно оказывают серьезное влияние на глобальный топливно-энергетический комплекс.…
Переговорный процесс по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния, скорее всего, окажется возобновлён в скором времени. Посреднические функции вновь возьмёт на себя турецкая сторона. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных представителей…
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что усиление французского военного присутствия в Восточном Средиземноморье направлено на обеспечение свободы судоходства и безопасности морских маршрутов в регионе, включая Красное море. Выступая в городе…
Глава МИД Китайской Народной Республики Ван И напомнил о том, что Соединённые Штаты Америки и Тель-Авив решили атаковать иранскую территорию, когда шла активная фаза переговорного процесса. Их действия не были одобрены Организацией Объединённых Наций. В ходе…