Врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина рассказала, что мелатонин не только регулирует сон, но также оказывает антиоксидантное действие, стабилизирует психику. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что нарушения выработки мелатонина наблюдаются у людей, которые постоянно подвергаются аномальному воздействию света.
На снижение выработки мелатонина влияет не только естественный свет, но и искусственный.
Врач отметила, что кровень мелатонина можно измерить различными способами. Например, с помощью исследования слюны, сыворотки крови.
Ранее сомнолог Ковальзон призвал создать умный будильник для легкого пробуждения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Топ-менеджер Банка России надел необычный галстук. Об этом сообщил телеграм-канал Baza. Речь идёт о 48-летнем заместителе председателя ЦБ РФ Алексее Заботкине. Он надел голубой галстук с довольными крысами. Образ чиновника…
На один из пляжей Сахалина после шторма выбросило десятки крабов. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщает Telegram-канал Amur Mash. По информации издания, инцидент произошел на берегу моря в районе…
В российском регионе задержали банду, которая похищала выплаты участников СВО. Об этом пишет агентство ТАСС. Инцидент произошёл в Челябинской области. Там действовала этническая группировка из шести человек. Они отправляли людей…
Глава Банка России Эльвира Набиуллина прокомментировала отсутствие брошей на ее нарядах, которые она надевала в 2020-2022 годах после заседаний о ключевых ставках. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщает ТАСС.…
Глава Пентагона Пит Хегсет приказал американским войскам действовать в операции против Ирана с максимальной жестокостью. Об этом пишет The New York Times. В ходе брифинга Хегсета спросили, испытывал ли он…
Врача-терапевта из Белоярского в ХМАО осудят за взятки от пациентов. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщает muksun.fm. По версии следователей, в течение трех месяцев медик брала взятки от пациентов…