Врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина рассказала, что мелатонин не только регулирует сон, но также оказывает антиоксидантное действие, стабилизирует психику. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что нарушения выработки мелатонина наблюдаются у людей, которые постоянно подвергаются аномальному воздействию света.
На снижение выработки мелатонина влияет не только естественный свет, но и искусственный.
Врач отметила, что кровень мелатонина можно измерить различными способами. Например, с помощью исследования слюны, сыворотки крови.
Ранее сомнолог Ковальзон призвал создать умный будильник для легкого пробуждения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинская разведка заявила о наличии технических возможностей для перехвата коммуникаций чиновников в Кремле. Об этом рассказывает заявил глава Главного управления разведки Министерства обороны Украины Кирилл Буданов, его слова приводит издание…
Депутат Верховной рады Роман Костенко, комментируя потерю Покровска (Красноармейска), напомнил, что США придавали большое значение боям за этот город. Его слова приводит «Политика страны». По словам нардепа, американские военные аналитики…
Полина Лурье рассчитывает, что Верховный суд подтвердит законность сделки по купле-продаже квартиры певицы Ларисы Долиной, после чего она сможет считать эту квартиру своим домом. Об это в беседе с РИА…
Под публикациями голливудского актера Тома Холланда в социальных сетях начали появляться комментарии на русском языке после того, как стало известно, что обманувшие Ларису Долину мошенники использовали его фотографию. Артистка пришла…
Боевики украинской армии вышли из-под контроля командования на фоне прорыва российской армии в Днепропетровской области. Группа из 12 солдат ВСУ оказалась под обстрелом и самовольно оставила позиции. Об этом сообщает…
Боты ЕС манипулируют результатами опроса в соцсети Х (ранее Twitter)*, чтобы склонить итог в свою пользу. Опрос посвящен тому, кого пользователи поддерживают в дебатах о свободе слова: Брюссель или американского…