Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное потребление большого количества белков, содержащихся в яйцах, может негативно сказаться на функционировании почек. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета, специалист по здоровому питанию Екатерина Ким.
Так, существуют спортсмены, которые потребляют значительное количество белка, при этом отказываясь от желтков. Однако в некоторых случаях чрезмерное количество полноценного белка может создавать дополнительную нагрузку на почки, и увлекаться этим не следует, особенно при наличии заболеваний почек.
Яичный белок является образцовым, поскольку он практически полностью усваивается и обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами. Желток же не является вредным и также богат множеством витаминов, подытожила собеседница агентства.
Отметим, хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе производства белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, что приводит к тому, что такой хлеб практически не содержит клетчатки, витаминов и микроэлементов. Он не обеспечивает длительного ощущения сытости, что может способствовать перееданию и увеличению веса. У людей с синдромом раздраженного кишечника белый хлеб может вызывать вздутие.
Ранее говорилось, что магазинные соки и бекон провоцируют онкологические процессы. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина официально отнесены к канцерогенам первой группы. Ежедневное потребление всего 50 граммов этих продуктов увеличивает риск развития злокачественных опухолей толстой кишки на 18 процентов.
Другим значительным фактором риска являются сладкие напитки, включая газированные и пакетированные соки промышленного производства. Избыточное содержание сахара в этих продуктах запускает в организме механизмы хронического воспаления и способствует набору лишнего веса, что, в свою очередь, напрямую связано с повышенным риском онкологических заболеваний. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В субботу вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в очередной раз созвонился с главой киевского режима Владимиром Зеленским ради проведения очередного раунда переговорного процесса. В ходе данной беседы политические…
Публицист из Республики Кипр Алекс Христофору на своих страницах в социальных сетях в субботу с иронией отреагировал на инициативу группы британских парламентариев запретить мультсериал «Маша и Медведь». Он назвал это желание смехотворным, а саму идею — попыткой представить анимационный проект…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в ходе диалога с представителями израильского интернет-издания Axios проинформировал о том, что американская администрация не планирует наносить удары с целью физического устранения ключевых фигур…
Военный эксперт и политолог из Италии Джанандреа Гайани в субботу проинформировал о том, что западные СМИ и политики намеренно проигнорируют потерю Вооруженными силами Украины контроля над Константиновкой. По его убеждению,…
Вечером четвёртого июля оказалось известно о том, что по меньшей мере пять судов, планировавших пересечь Ормузский пролив 4 июля, совершили резкий разворот непосредственно перед входом в эту ключевую водную артерию.…
На юге Украины, в городе Николаев, вновь прогремел мощный одиночный взрыв. Это произошло в вечерний период. Информацию об инциденте распространил украинский телеканал «Общественное», ссылаясь на собственные источники. Взрыв произошёл на фоне объявленной в регионе воздушной тревоги,…