Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное потребление большого количества белков, содержащихся в яйцах, может негативно сказаться на функционировании почек. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета, специалист по здоровому питанию Екатерина Ким.
Так, существуют спортсмены, которые потребляют значительное количество белка, при этом отказываясь от желтков. Однако в некоторых случаях чрезмерное количество полноценного белка может создавать дополнительную нагрузку на почки, и увлекаться этим не следует, особенно при наличии заболеваний почек.
Яичный белок является образцовым, поскольку он практически полностью усваивается и обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами. Желток же не является вредным и также богат множеством витаминов, подытожила собеседница агентства.
Отметим, хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе производства белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, что приводит к тому, что такой хлеб практически не содержит клетчатки, витаминов и микроэлементов. Он не обеспечивает длительного ощущения сытости, что может способствовать перееданию и увеличению веса. У людей с синдромом раздраженного кишечника белый хлеб может вызывать вздутие.
Ранее говорилось, что магазинные соки и бекон провоцируют онкологические процессы. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина официально отнесены к канцерогенам первой группы. Ежедневное потребление всего 50 граммов этих продуктов увеличивает риск развития злокачественных опухолей толстой кишки на 18 процентов.
Другим значительным фактором риска являются сладкие напитки, включая газированные и пакетированные соки промышленного производства. Избыточное содержание сахара в этих продуктах запускает в организме механизмы хронического воспаления и способствует набору лишнего веса, что, в свою очередь, напрямую связано с повышенным риском онкологических заболеваний. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сон нередко нарушается в условиях тревоги, депрессии, эмоциональных расстройств, кризисных ситуаций, а также при заболеваниях, связанных с шизофреническим спектром. Об этом в разговоре с RT заявил Антон Линник, врач-психиатр, нарколог.…
Знаменитая певица Алсу обвинила бывшего мужа Яна Абрамова в манипуляциях на детском «Голосе» из-за своей дочери. Заслуженная артистка России завершила обсуждение скандала, связанного с лишением ее младшей дочери абсолютной победы…
Журналист из Федеративной Республики Германия Кристоф Ваннер высказался по поводу того, что в ночь с субботы на воскресенье боевики ВС киевского режима попытались атаковать Московскую область, применив огромное количество боевых дронов. В своём репортаже для телевизионного канала Welt…
Пентагон составил перечень целей в Иране на случай, если американский лидер Дональд Трамп примет решение возобновить удары по этой стране. Об этом говорится в сообщении телеканала CNN. Ссылаясь на информированные…
Вв Хабаровском крае на реке Амур вблизи села Богородского в Ульчском районе весельная лодка, в которой находились два человека, опрокинулась из-за сильного порывистого ветра. В результате ЧП пропала 10-летняя девочка.…
Около трети россиян (29%) называют наличие ипотечного кредита одним из факторов, способствующих сохранению их брака. Это продемонстрировало исследование компании PIONEER. С результатами ознакомилась «Газета.Ru». Уточняется, что основной причиной отказа от…