Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное потребление большого количества белков, содержащихся в яйцах, может негативно сказаться на функционировании почек. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета, специалист по здоровому питанию Екатерина Ким.
Так, существуют спортсмены, которые потребляют значительное количество белка, при этом отказываясь от желтков. Однако в некоторых случаях чрезмерное количество полноценного белка может создавать дополнительную нагрузку на почки, и увлекаться этим не следует, особенно при наличии заболеваний почек.
Яичный белок является образцовым, поскольку он практически полностью усваивается и обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами. Желток же не является вредным и также богат множеством витаминов, подытожила собеседница агентства.
Отметим, хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе производства белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, что приводит к тому, что такой хлеб практически не содержит клетчатки, витаминов и микроэлементов. Он не обеспечивает длительного ощущения сытости, что может способствовать перееданию и увеличению веса. У людей с синдромом раздраженного кишечника белый хлеб может вызывать вздутие.
Ранее говорилось, что магазинные соки и бекон провоцируют онкологические процессы. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина официально отнесены к канцерогенам первой группы. Ежедневное потребление всего 50 граммов этих продуктов увеличивает риск развития злокачественных опухолей толстой кишки на 18 процентов.
Другим значительным фактором риска являются сладкие напитки, включая газированные и пакетированные соки промышленного производства. Избыточное содержание сахара в этих продуктах запускает в организме механизмы хронического воспаления и способствует набору лишнего веса, что, в свою очередь, напрямую связано с повышенным риском онкологических заболеваний. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак отдал распоряжение руководителям нефтяных компаний. Он потребовал обеспечить дополнительные поставки топлива, чтобы оперативно закрыть потребности внутреннего спроса. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает «Газета.Ru».…
Использование навигатора во время поездок сильнее всего влияет на расход заряда смартфона. Об этом RT рассказал руководитель центра по исследованию и тестированию абонентского оборудования «МегаФона» Александр Джакония. По словам специалиста,…
В зоне СВО сообщили о гибели заместителя начальника 11-го армейского корпуса ВСУ полковника Александра Желтова. Об этом ТАСС рассказали в российских силовых структурах. По словам собеседника агентства, полковник Александр Желтов…
В Чернобыльской зоне отчуждения в Киевской области зафиксировали огненный смерч. Об этом сообщила Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям в своем Telegram-канале. По данным ведомства, необычное и опасное явление возникло…
В России раскритиковали Совет Европы. Такую реакцию опубликовала официальный спикер МИД РФ Мария Захарова в своём телеграм-канале. Дипломат сравнила европейских коллег с теми, кто выступает в цирке. Комментируя неделю борьбы…
В Киеве неизвестный мужчина забросал помидорами депутата Верховной рады Украины Николая Тищенко. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает украинское издание «Страна.ua». Инцидент произошел после заседания Высшего антикоррупционного суда, который…