Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное потребление большого количества белков, содержащихся в яйцах, может негативно сказаться на функционировании почек. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета, специалист по здоровому питанию Екатерина Ким.
Так, существуют спортсмены, которые потребляют значительное количество белка, при этом отказываясь от желтков. Однако в некоторых случаях чрезмерное количество полноценного белка может создавать дополнительную нагрузку на почки, и увлекаться этим не следует, особенно при наличии заболеваний почек.
Яичный белок является образцовым, поскольку он практически полностью усваивается и обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами. Желток же не является вредным и также богат множеством витаминов, подытожила собеседница агентства.
Отметим, хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе производства белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, что приводит к тому, что такой хлеб практически не содержит клетчатки, витаминов и микроэлементов. Он не обеспечивает длительного ощущения сытости, что может способствовать перееданию и увеличению веса. У людей с синдромом раздраженного кишечника белый хлеб может вызывать вздутие.
Ранее говорилось, что магазинные соки и бекон провоцируют онкологические процессы. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина официально отнесены к канцерогенам первой группы. Ежедневное потребление всего 50 граммов этих продуктов увеличивает риск развития злокачественных опухолей толстой кишки на 18 процентов.
Другим значительным фактором риска являются сладкие напитки, включая газированные и пакетированные соки промышленного производства. Избыточное содержание сахара в этих продуктах запускает в организме механизмы хронического воспаления и способствует набору лишнего веса, что, в свою очередь, напрямую связано с повышенным риском онкологических заболеваний. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава европейской дипломатии Кая Каллас намерена ответить лидеру киевского режима Владимиру Зеленскому на фоне политического кризиса в Прибалтике, вызванного использованием украинских беспилотников. На это указал кипрский журналист Алекс Христофору. Свою…
Гендиректор Минсельхоза Ливана Луейс Лахуд поделился подробностями о недавних нападениях со стороны израильских Вооружённых сил, рассказав о непоправимой экологической трагедии, которая произошла из-за постоянных авиационных и ракетных обстрелов. В ходе…
Руководитель отдела медицинской статистики и эпидемиологии Биомедицинского университета Рима Массимо Чиккоцци предупредил о серьезной угрозе заражения хантавирусом при неправильной уборке помета грызунов, передает РИА Новости. Он настоятельно рекомендовал не прикасаться…
Жителям России рекомендуется временно воздержаться от посещения экзотических стран в связи с риском распространения лихорадки Эбола. С таким обращением выступил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Его…
Фильм «Коммерсант» с Александром Петровым в главной роли удержала лидерство в российском кинопрокате по итогам минувшего уикенда. Согласно данным портала kinobusiness.com, сборы ленты за этот период составили 51 миллион рублей.…
Поездка президента США Дональда Трампа в Китай стала яркой иллюстрацией укрепления ведущих позиций России на международной арене. Данный факт озвучил политический обозреватель Уго Дионисио. Его мнение было опубликовано на портале…