Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное потребление большого количества белков, содержащихся в яйцах, может негативно сказаться на функционировании почек. Об этом в разговоре с РИА Новости предупредила доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета, специалист по здоровому питанию Екатерина Ким.
Так, существуют спортсмены, которые потребляют значительное количество белка, при этом отказываясь от желтков. Однако в некоторых случаях чрезмерное количество полноценного белка может создавать дополнительную нагрузку на почки, и увлекаться этим не следует, особенно при наличии заболеваний почек.
Яичный белок является образцовым, поскольку он практически полностью усваивается и обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами. Желток же не является вредным и также богат множеством витаминов, подытожила собеседница агентства.
Отметим, хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе производства белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, что приводит к тому, что такой хлеб практически не содержит клетчатки, витаминов и микроэлементов. Он не обеспечивает длительного ощущения сытости, что может способствовать перееданию и увеличению веса. У людей с синдромом раздраженного кишечника белый хлеб может вызывать вздутие.
Ранее говорилось, что магазинные соки и бекон провоцируют онкологические процессы. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина официально отнесены к канцерогенам первой группы. Ежедневное потребление всего 50 граммов этих продуктов увеличивает риск развития злокачественных опухолей толстой кишки на 18 процентов.
Другим значительным фактором риска являются сладкие напитки, включая газированные и пакетированные соки промышленного производства. Избыточное содержание сахара в этих продуктах запускает в организме механизмы хронического воспаления и способствует набору лишнего веса, что, в свою очередь, напрямую связано с повышенным риском онкологических заболеваний. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В субботу вечером заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев выразил опасения относительно смены внешнеполитического курса, выбранного нынешним руководством Армении. В ходе вечерней беседы с иранским государственным радио он…
Заявление МИД России с рекомендацией иностранным дипломатам покинуть Киев не следует воспринимать как угрозу, заявил газете ВЗГЛЯД глава комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин. По его словам, Москва…
Часть кредитных средств Украина планирует направить на закупку беспилотников в начале 2027 года. Об этом Владимир Зеленский рассказал в интервью Reuters. По его словам, власти рассчитывают разместить заказы на дроны…
Владимир Зеленский неоднократно обращался к Дональду Трампу с просьбой ввести санкции против компаний, участвующих в создании российской спутниковой системы связи «Рассвет», и добиться прекращения ее работы. Об этом бывший комик…
В среду вечером оказалось известно о том, что натуральные природные соединения — оксалаты, содержащиеся в полезных растительных продуктах, могут провоцировать воспалительные процессы в кишечнике у некоторых людей. После проведения обширного…
События в Буче могут стать предметом международного разбирательства для Украины. Об этом ТАСС заявил португальский юрист Александр Геррейро, эксперт Международной ассоциации по фактчекингу GFCN. По его словам, выводы нового расследования…