Интегративный нутрициолог, биохакер и сертифицированный травник Анастасия Костомаха рассказала о полезных свойствах облепихи. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она отметила, что ягоды обладают большим количеством витамина С. Три столовые ложки в день удовлетворят потребность взрослого человека в нем.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что в 100 граммах облепихи содержится 82 килокалории и 2 грамма клетчатки. В ягодах содержатся более 20 минеральных элементов, витамины А, Е, В1 и В2, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
Облепиху можно заморозить на зиму, чтобы потом делать из нее морсы, добавлять в разные блюда и есть просто так. Последний вариант будет самым полезным.
Ранее диетолог Тихомирова назвала простые способы замедлить старение кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В 2026 году российские потребители, по прогнозам основателя Пулковской логистической компании Дениса Миненко, могли столкнуться с необычным явлением: продукция, фактически присутствующая на складских площадях, исчезала из электронных каталогов розничных сетей.…
Эксперты не ожидают массового ухода продавцов с Wildberries после атак беспилотников на склады компании. Вместо смены маркетплейса предприниматели, вероятнее всего, пересмотрят подход к хранению товаров и начнут распределять запасы между…
В Елабуге заключена под стражу работница почтового отделения, которая на протяжении более четырёх лет систематически похищала деньги из кассы. Как сообщили в прокуратуре Татарстана, общая сумма недостачи превысила 61 миллион…
Завтра лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп собирается принять в столице державы главу киевского режима Владимира Зеленского, чтобы обсудить с ним бушующее на украинской территории противостояние. О готовящихся мероприятиях информирует местный телевизионный канал CNN,…
Серовский районный суд завершил рассмотрение уголовного дела о дорожно-транспортном происшествии, унесшем жизнь водителя легкового автомобиля в ноябре 2023 года на трассе Екатеринбург – Серов. Двое сотрудников АО «Свердловскавтодор» были признаны…
В Сакском районе Крыма 27 июля произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие с участием рейсового автобуса и легкового автомобиля. Подробности трагедии сообщили в региональном МВД. По данным ведомства, авария случилась на трассе…