Интегративный нутрициолог, биохакер и сертифицированный травник Анастасия Костомаха рассказала о полезных свойствах облепихи. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она отметила, что ягоды обладают большим количеством витамина С. Три столовые ложки в день удовлетворят потребность взрослого человека в нем.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что в 100 граммах облепихи содержится 82 килокалории и 2 грамма клетчатки. В ягодах содержатся более 20 минеральных элементов, витамины А, Е, В1 и В2, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
Облепиху можно заморозить на зиму, чтобы потом делать из нее морсы, добавлять в разные блюда и есть просто так. Последний вариант будет самым полезным.
Ранее диетолог Тихомирова назвала простые способы замедлить старение кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Правоохранители задержали мужчину на юго-западе столицы Российской Федерации. Подозреваемый, по версии следствия, попытался увести восьмилетнего ребенка с детской площадки, выдав себя за его близкого родственника. Информацию об инциденте интернет-изданию «Лента.ру»…
С 1 августа в России в поездах вступают в силу новые правила проверки пассажиров. Изменения связаны с борьбой с перекупщиками билетов и направлены на усиление контроля при посадке. Контролеры смогут…
На юго-западе Франции во время крупного лесного пожара впервые зафиксировали образование опасных пирокучевых облаков. Об этом сообщает телеканал France 24. Такие облака, известные под научным названием cumulonimbus flammagenitus, обычно возникают…
Человек, который надолго застрял в неисправном лифте, может потребовать компенсацию от управляющей компании. Об этом рассказал юрист Илья Русяев в беседе с RT. По словам специалиста, поломка лифта также может…
В понедельник вечером глава Санкт-Петербурга Александр Беглов официально проинформировал о полной ликвидации последствий атаки беспилотных летательных аппаратов на объекты гражданской инфраструктуры города. Соответствующее сообщение прозвучало в эфире «Радио России Санкт-Петербург».…
Владимир Зеленский в интервью телеканалу Sky News признал острую нехватку боеприпасов и призвал западных партнеров ускорить поставки вооружений. Он подчеркнул, что дефицит в первую очередь касается систем противовоздушной обороны, которые…