Интегративный нутрициолог, биохакер и сертифицированный травник Анастасия Костомаха рассказала о полезных свойствах облепихи. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она отметила, что ягоды обладают большим количеством витамина С. Три столовые ложки в день удовлетворят потребность взрослого человека в нем.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что в 100 граммах облепихи содержится 82 килокалории и 2 грамма клетчатки. В ягодах содержатся более 20 минеральных элементов, витамины А, Е, В1 и В2, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
Облепиху можно заморозить на зиму, чтобы потом делать из нее морсы, добавлять в разные блюда и есть просто так. Последний вариант будет самым полезным.
Ранее диетолог Тихомирова назвала простые способы замедлить старение кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Дочь российского рэпера Тимати, чьё настоящее имя — Тимур Юнусов, Алиса Юнусова посетила премьеру мюзикла «Плакса» в Московском театре. На мероприятии девочка поделилась с журналистами своими творческими планами. В разговоре…
«Принцесса марафонов» блогер Лерчек борется с онкологическим заболеванием. Валерия Лерчек испытывает сильные боли в спине и недавно была госпитализирована для подготовки к очередной операции. Ее жених аргентинский хореограф Луис Сквиччиарини…
Группа депутатов Европарламента предложила создать специальный депозитарий ЕС для замороженных российских активов. Он должен взять на себя юридические обязательства перед Центробанком России. Письмо руководству Евросоюза опубликовал евродепутат Рихардс Колс в…
Венгрия получила тревожное известие из России. Об этом пишет издание Világgazdaság (VG). АБН24 представляет эксклюзивный пересказ статьи. В последние дни отношения между Будапештом и Москвой заметно обострились. Поводом послужило недавнее…
Трагедия произошла 7 сентября, когда беспилотник врезался в верхние этажи многоэтажного здания в Кировском районе Перми. В результате этого инцидента погиб поэт Станислав Богуславский, а его жена Валентина Николаевна получила…
Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что подъем заболеваемости ОРВИ в России ожидается к середине сентября. Врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко в эксклюзивной беседе с aif.ru рассказал, как защитить себя. Напомним,…