Безопасной дозой кофеина для взрослого человека является 400 миллиграммов в сутки, объяснила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. При превышении нормы увеличивается риск передозировки кофеином.
Доктор указала, что в одной чашечке крепкого кофе эспрессо в 30 миллилитров содержится 60-70 миллиграммов кофеина, а в чашке некрепкого черного или зеленого чая – 40 мг.
«Это значит, что не стоит пить больше пяти чашек кофе или десяти чашек чая в день», – дала совет в беседе с Pravda.Ru Кашух.
При норме кофеин способен сделать организм и нервную систему человека бодрыми, улучшает настроение. Но переизбыток кофеина грозит пациентам с заболеваниями сердца, сосудов или почек, детям и подросткам.
Ранее генеральный директор ассоциации «Росчайкофе» Рамаз Чантурия допустил, что россияне будут пить меньше кофе из-за падения курса рубля. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бизнесмен из США Илон Маск отреагировал на решение Евросоюза оштрафовать его соцсеть Х* на 120 млн евро. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. О принятом решении объявил…
Народная артистка РФ Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом сообщила, что аферисты осуществляли за ней круглосуточную слежку во время реализации мошеннической схемы. «На связи я была постоянно, у меня телефон был включен на громкую связь постоянно.…
Сегодня, 5 декабря, президент России Владимир Путин закончил государственный визит в Индию. Об этом пишет ТАСС. По данным издания, на индийской авиабазе Палам российского лидера ждал президентский борт Ил-96. Об…
В японском городе Михама власти решили через суд привлечь к ответственности местного жителя старше 60 лет за многолетние оскорбления и давление на сотрудников администрации. Об этом сообщает издание Sora News.…
Как удалось выяснить AFP, прокуратура Франции не выявила доказательств иностранного вмешательства в инцидент с пролетом нескольких беспилотников над военно-морской базой Иль-Лонг. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Никакой…
В Германии Бундестаг отклонил проект резолюции о передаче Киеву российских активов. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. Документ содержит текст обращения фракции «Зеленых» к кабмину ФРГ относительно…