фото: sevbutovo.mos.ru
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, сколько яблок можно есть в день здоровому человеку. Об этом пишет RT.
Она объяснила, что молодые яблоки богаты витаминами и минералами, которые полезны для всего организма. По ее словам, в среднем здоровым взрослым людям можно съедать по два-три яблока в день.
Гастроэнтеролог уточнила, что в одном яблоке содержится около 11 г сахара, но это натуральные сахара, которые медленно высвобождаются при переваривании и не приводят к резким скачкам глюкозы в крови.
Врач объяснила, что допустимое количество яблок, которое можно съесть за день, зависит от индивидуальных особенностей. Несмотря на большое количество полезных свойств, молодые яблоки могут быть противопоказаны некоторым людям, предупредила она.
На фрукт может развиться аллергическая реакция. Для того, чтобы разрушить аллергенные белки в молодых яблоках, плоды можно запечь.
Ранее гастроэнтеролог Лысенко предупредил, что употребление мяса ведет к осложнениям у людей с аллергией. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле состоялась встреча президента России Владимира Путина с военными, в ходе которой глава государства сформулировал требования к перспективным образцам вооружений. Путин подчеркнул, что создаваемые в стране боевые системы должны…
Разведывательное сообщество Соединенных Штатов Америки проинформировало о наличии опасных патогенов в одной из биологических лабораторий, расположенных на территории Украины. Этот объект, по официальным данным, получал финансовую поддержку от американской стороны.…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что Запад открыто признал: Минские соглашения подписывались с целью дать киевскому режиму время на перевооружение и подготовку к боевым действиям. В беседе с журналистами Путин…
В деревне Протасово начали ликвидировать незаконный сброс сточных вод, поступающих с земельного участка, принадлежащего певице Ларисе Долиной. Об этом проинформировал Telegram-канал Mash. Стоки попадали в природный ручей, что вызвало жалобы местных жителей и проверку контролирующих…
Президент Финляндии Александр Стубб заявил о скором возобновлении диалога с Россией для урегулирования украинского конфликта. Об этом пишет Yle. Выступая на форуме Стубб указал на необходимость возвращения Европы к переговорному…
Владимир Путин провел встречу с военнослужащими штурмовых подразделений в Кремле. Глава государства пояснил, что его намерением было лично увидеть участников специальной военной операции и выразить им признательность. Президент попросил передать…