фото: sevbutovo.mos.ru
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, сколько яблок можно есть в день здоровому человеку. Об этом пишет RT.
Она объяснила, что молодые яблоки богаты витаминами и минералами, которые полезны для всего организма. По ее словам, в среднем здоровым взрослым людям можно съедать по два-три яблока в день.
Гастроэнтеролог уточнила, что в одном яблоке содержится около 11 г сахара, но это натуральные сахара, которые медленно высвобождаются при переваривании и не приводят к резким скачкам глюкозы в крови.
Врач объяснила, что допустимое количество яблок, которое можно съесть за день, зависит от индивидуальных особенностей. Несмотря на большое количество полезных свойств, молодые яблоки могут быть противопоказаны некоторым людям, предупредила она.
На фрукт может развиться аллергическая реакция. Для того, чтобы разрушить аллергенные белки в молодых яблоках, плоды можно запечь.
Ранее гастроэнтеролог Лысенко предупредил, что употребление мяса ведет к осложнениям у людей с аллергией. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Великобритании 27-летняя учительница физкультуры и тренер по регби Лоури Уильямс покинула работу в частной школе-интернате из-за претензий к её общению с ученицами. Как пишет Daily Mail, следствие установило, что…
Мошенники начали отправлять денежные средства на банковские карты россиян, а потом писать им в мессенджерах с просьбой вернуть эти деньги. Однако выполнение такой просьбы может привести к риску блокировки карт.…
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель использовала государственные средства для оплаты услуг парикмахера и визажиста. Как сообщила пресс-служба бундестага, с 1 июля 2024 года по 31 марта 2026 года эти расходы…
Российская сторона всегда готова к взаимодействию с представителями Соединенных Штатов для поиска путей урегулирования конфликта на Украине, заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. В разговоре с журналистом информационной службы…
Гости ужина ассоциации корреспондентов Белого дома, который был прерван из-за стрельбы, покидая зал, уносили со столов бутылки вина. Об этом свидетельствуют опубликованные фото- и видеоматериалы, передает Israel News. Напомним, американский…
Российская косметическая сеть «Лэтуаль» планирует закрыть в этом году 150 магазинов в рамках оптимизации розничной сети. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на одного из партнёров и директора по маркетингу…