фото: sevbutovo.mos.ru
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, сколько яблок можно есть в день здоровому человеку. Об этом пишет RT.
Она объяснила, что молодые яблоки богаты витаминами и минералами, которые полезны для всего организма. По ее словам, в среднем здоровым взрослым людям можно съедать по два-три яблока в день.
Гастроэнтеролог уточнила, что в одном яблоке содержится около 11 г сахара, но это натуральные сахара, которые медленно высвобождаются при переваривании и не приводят к резким скачкам глюкозы в крови.
Врач объяснила, что допустимое количество яблок, которое можно съесть за день, зависит от индивидуальных особенностей. Несмотря на большое количество полезных свойств, молодые яблоки могут быть противопоказаны некоторым людям, предупредила она.
На фрукт может развиться аллергическая реакция. Для того, чтобы разрушить аллергенные белки в молодых яблоках, плоды можно запечь.
Ранее гастроэнтеролог Лысенко предупредил, что употребление мяса ведет к осложнениям у людей с аллергией. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Иран передал Соединенным Штатам через посредников предложение, состоящее из трехэтапной формулы для проведения переговоров. Об этом говорится в сообщении телеканала Al Mayadeen. «Иран уведомил посредников о переговорном формате, основанном на трех…
Заслуженный учитель Александр Снегуров в беседе с NEWS.ru подчеркнул, что полностью отказываться от домашних заданий из-за внедрения школьниками технологий искусственного интеллекта недопустимо. Он напомнил, что домашняя работа остаётся неотъемлемым элементом…
Британское Управление морских торговых операций (UKMTO) сообщило о захвате грузового судна у побережья Сомали. В сообщении, опубликованном в соцсети X, говорится, что инцидент произошёл в шести морских милях (около 11…
В воскресенье, 26 апреля, в результате израильских авиаударов по югу Ливана погибли 14 человек, в том числе двое детей и две женщины. Как сообщило ливанское министерство здравоохранения со ссылкой на…
Эндрю Хагга, возглавлявшего управление радиационно-химической безопасности Пентагона, уволили за разглашение секретной информации женщине, с которой он познакомился в приложении для знакомств. Как сообщает CBS, видео, где он рассказывает о закрытых…
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…