Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Паста «Нутелла» не опасна для здоровья, если она не составляет более 10% сбалансированного суточного рациона и нет других продуктов с добавленным сахаром. Об этом сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
«При регулярном, но умеренном употреблении, которое вписывается в условные 10% от суточного рациона, отведенные на “вкусняшки”, никаких катастрофических изменений не происходит», — сказала врач.
При этом она предостерегла от систематического поедания этого продукта. Кашух подчеркнула, что какой-то продукт или группа продуктов не должна вытеснять более питательную и полезную еду, например, полезные жиры, овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, белковые продукты.
Специалист предупредила, что постоянное избыточное поступление сахара в комбинации с насыщенными жирами может вызвать проблемы со здоровьем, например, ожирение, метаболический синдром (инсулинорезистентность) и возникновение сахарного диабета.
При этом, по словам Кашух, один продукт не может вызвать все эти проблемы, для этого нужно вести малоподвижный образ жизни.
Ранее диетолог, нутрициолог София Кованова рассказала, что пельмени можно есть даже на диете. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков заявил о гибели врача в результате атаки вооруженных формирований Украины на регион. Об этом он написал в четверг, 5 февраля, в своем Telegram-канале. «В Краснояружском…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва будет вести диалог с Вашингтоном по ситуации вокруг Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений, если будут конструктивные ответы на инициативу о продлении…
Владимир Зеленский рассказал, что произойдет с украинской армией после того, как будет завершен конфликт. Его слова в своем Telegram-канале приводит «Инсайдер.ua». «Сохраняем армию численностью 800 тысяч. После окончания войны или…
В информационном поле широко обсуждаются новые механизмы подключения к американской связи Starlink, представляющую собой планетарную систему спутников и контролируемую Илоном Маском. До недавнего времени использовать Starlink могли как украинские, так…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на просветительском марафоне «Россия – семья семей» дал официальный старт Году единства народов России. Об этом в четверг, 5 февраля, сообщает ТАСС. Соответствующий…
С возрастом потребности человека меняются, и особенно это касается сна. Качественный отдых становится не просто приятным, а жизненно необходимым для здоровья и хорошего самочувствия. Правильно организованное спальное место для пожилого…