Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, по каким признакам можно понять, что организму не хватает витаминов. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что у каждого витамина своя норма, она зависит от возраста и пола человека. В группе риска по развитию гиповитаминоза находятся люди с определенными заболеваниями.
Дефицит определенных витаминов, например B12 и D, чаще выявляют у людей, которые так или иначе ограничивают себя в питании: веганов, тех, кто придерживается строгой диеты.
Врач отметила, что если человек начал часто болеть, чувствует усталость, возможно у него есть проблема с недостатком полезных веществ. Избыток витаминов может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью.
Для выяснения причины необходимо провести лабораторные анализы, подчеркнула Кашух.
Ранее врач Чернышова рассказала, что прогулки и витаминные комплексы укрепят иммунитет осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Россия обязана сохранять готовность к возможным провокациям со стороны киевского режима. В беседе с журналистами Песков указал, что российские спецслужбы уже ведут работу…
Одним из самых топовых исполнителей этого лета стал Ваня Дмитриенко, который продолжает оставаться одним из самых популярных певцов страны. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказал критик Сергей…
Симоновский районный суд Москвы вынес постановление, которым удовлетворил иск о конфискации имущества Сергея Бородина — бывшего делового партнера экс-заместителя министра обороны Российской Федерации Тимура Иванова. Об этом пишет РИА Новости.…
Военный эксперт Константин Сивков в интервью News.ru изложил свою версию недавнего удара беспилотников по Удмуртии. Он заявил, что украинские силы могли нанести атаку двумя путями: запустить дроны с территории Российской…
Президент России Владимир Путин выступил с заявлением, в котором охарактеризовал действия западных стран как целенаправленные попытки ослабить экономический и научный потенциал государства. По его словам, подобные усилия предпринимаются на протяжении…
Председатель комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов заявил, что новая волна мобилизации в России не планируется, а высказывания Владимира Зеленского на этот счёт назвал не более чем плодом воображения. Своё…