Врач-эксперт компании «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала «Известиям», какие симптомы и причины дефицита железа в организме.
Сообщается, что в России у каждой десятой женщины наблюдается нехватка железа. По словам специалиста, при железодефицитной анемии может быть повышенная утомляемость, выпадение волос, ломкость ногтей и головокружения.
Более того, дефицит железа бывает при воспалительных заболеваниях. Во время беременности потребность в железе повышается, так как женский организм задействует микроэлемент в развитии плода. Для восполнения дефицита железа нужно добавить в рацион питания мясо, печень, шпинат, гранат, чечевицу, яблоки и курагу. Она предупредила, что из общего числа поступившего в организм железа, всасывается только 10%.
Кашух добавила, что нужно сдавать клинический анализ крови ежегодно. Врач пропишет препараты, основываясь на результате лабораторных исследований на сывороточное железо, ферритин, трансферрин и общего анализа крови, заключила эксперт.
Ранее врач Ткаченко перечислила способы справиться со стрессом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
При инсульте мозг начинает стремительно терять нейроны из-за недостатка кислорода. Каждую минуту промедления погибает около 1,9 миллиона нервных клеток, что сопоставимо с потерями при почти четырех годах естественного старения. Об…
Впервые с декабря 2022 года европейская биржевая стоимость газового фьючерса с поставкой в ноябре поднялась выше отметки $1 100 за 1 тыс. куб. м. Подсчёты, основанные на данных лондонской биржи…
Военнослужащий, проживающий в Реже Свердловской области, сообщил о том, что его повторно направили в зону специальной военной операции после аварии с летальным исходом и продолжительной комы. Информацию об этом распространил…
Бывшая участница группы «Фабрика» недавно объявила о разводе с Кириллом Сафоновым. У Саши Савельевой и 53-летнего Кирилла остался сын Леон, который в этом году пошел в первый класс в Москве.…
На северо-востоке Донецкой Народной Республики провалилась операция «Вивальди», которую проводили Вооруженные силы Украины. Сведения об этом предоставил Дмитрий Баров — первый командир Центра подготовки инструкторского состава подразделений беспилотных систем в…
Показатель в 32 577 рублей играет роль ключевого фиксированного ориентира для всей страны: он равен удвоенной величине федерального прожиточного минимума, установленного для граждан пожилого возраста. Об этом информирует ИА DEITA.RU.…