С помощью коррекции рациона можно улучшить память человека. Врач Екатерина Кашух рассказала читателям Pravda.Ru, какие продукты нужны мозгу, чтобы работать наиболее эффективно.
По словам специалиста, для этого необходимы продукты, которые богаты витаминами (в особенности B6 и B12), минералами (железом, магнием, цинком). Все это помогает человеку быть более продуктивным.
По ее словам, коррекция рациона является одним из факторов, влияющих на работу мозга. Помимо диеты, важно уделять время регулярным физическим нагрузкам, позаботиться о качестве сна.
Ранее ученые из России создали ИИ для идентификации опухолей мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Клинический психолог Елена Куперштейн объяснила в интервью «Газете.Ru», как готовиться к переезду от родителей. Она подчеркнула: важнейшими условиями становятся самостоятельное принятие бытовых решений и стремление к финансовой независимости. По словам…
Заместитель директора центра развития туристических проектов (ЦСР) Константин Хатковский на Международном туристическом форуме «Путешествуй!» объявил о разработке национального стандарта для автомобильного туризма. Документ зафиксирует общие принципы организации автопутешествий и закрепит…
В результате автокатастрофы трагически погибли композитор Владимир Сапожников и его супруга Лариса Воронцовская. Заслуженный работник культуры России, Сапожников, ушел из жизни на месте происшествия, а Воронцовская скончалась в реанимации. Событие…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова сообщила ТАСС о предстоящем изменении атмосферного давления в Московском регионе. Показатели начнут снижаться уже в ближайшие дни, и процесс продлится до 15 июня. По данным синоптика, к утру понедельника давление достигнет отметки…
Площадь лесных пожаров в Красноярском крае, где ранее ввели режим чрезвычайной ситуации, выросла на 4,6 тысячи гектаров и достигла 12 тысяч гектаров. Такие данные привел Лесопожарный центр региона, передает ТАСС.…
Восемь взрывов прогремели в Сумах, административном центре Сумской области на северо-востоке Украины. Первый взрыв зафиксировал украинский телеканал «Общественное» в момент, когда в регионе уже звучала воздушная тревога. Сообщение об инциденте появилось в Telegram-канале телеканала. Спустя короткое…