Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Яна Картаева рассказала об отсутствии конкретного количества мандаринов, которое можно употребить за сутки.
«В день рекомендуется съедать не менее 400 г фруктов и овощей или 5-6 порций. <…> Вы можете покрывать эту норму как угодно, даже если все рекомендованные 400 г будут представлены только мандаринами», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Она объяснила, что у каждого человека своя норма, которая определяется опытным путём — кто-то может почувствовать себя неважно после употребления даже половины фрукта, а кто-то может спокойно съесть шесть мандаринов за один присест.
«После употребления мандаринов <…> могут возникать либо неприятные симптомы со стороны органов желудочно-кишечного тракта, либо псевдоаллергическая реакция в виде сыпи и зуда кожных покровов. И то, и другое чаще всего носят дозозависимый характер и не несут серьезных последствий для здоровья», — подчеркнула Картаева.
Ранее врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова поделилась советами о том, с какими продуктами сочетаются мандарины, а с какими лучше их не есть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Подмосковье в январе отмечен рост покупательского спроса на белокочанную капусту. Такие данные приводит пресс-служба Министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области. Анализ рынка розничных продаж показывает, что за первый…
В НАТО призвали дать европейцам участвовать в переговорах России и США. Об этом сообщило агентство ТАСС. Генсек НАТО Марк Рютте заявил, что все члены альянса согласны с тем, что американцы…
Председатель КНР Си Цзиньпин выступил перед военнослужащими и назвал прошедший год для Народно-освободительной армии «необыкновенным и выдающимся». В своей речи он отдельно отметил успехи в «политическом воспитании» и борьбе с…
Несколько стран НАТО подписали декларацию о намерениях по совместной работе над развитием возможностей нанесения ударов на большие расстояния. Об этом сообщило министерство национальной обороны Польши. По данным польского ведомства, документ…
Масленица — старинный народный праздник, имеющий богатые традиции. В этом году её отмечают в период с 16 по 22 февраля. Неотъемлемый и всеми любимый символ этих дней — золотистые, поджаристые…
Глава ЛДПР Леонид Слуцкий призвал усились контроль роста цен на продукты со стороны государства. Об этом он заявил на встрече с премьер-министром РФ Михаилом Мишустиным, пишет ТАСС. По словам Слуцкого,…