Врач-гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Яна Картаева рассказала об отсутствии конкретного количества мандаринов, которое можно употребить за сутки.
«В день рекомендуется съедать не менее 400 г фруктов и овощей или 5-6 порций. <…> Вы можете покрывать эту норму как угодно, даже если все рекомендованные 400 г будут представлены только мандаринами», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Она объяснила, что у каждого человека своя норма, которая определяется опытным путём — кто-то может почувствовать себя неважно после употребления даже половины фрукта, а кто-то может спокойно съесть шесть мандаринов за один присест.
«После употребления мандаринов <…> могут возникать либо неприятные симптомы со стороны органов желудочно-кишечного тракта, либо псевдоаллергическая реакция в виде сыпи и зуда кожных покровов. И то, и другое чаще всего носят дозозависимый характер и не несут серьезных последствий для здоровья», — подчеркнула Картаева.
Ранее врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова поделилась советами о том, с какими продуктами сочетаются мандарины, а с какими лучше их не есть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Почти половина россиян задумались об отказе от летнего отпуска, показал опрос «Ленты.ру», в котором участвовали почти 20 тысяч человек. Из тех, кто всё же планирует отдых, большинство предпочтёт российские направления.…
В апреле российские туристы могут отправиться на курорты «Роза Хутор» и в Красную Поляну, где стоимость жилья значительно снизилась по сравнению с мартом. Как рассказали РИА Новости в сервисе OneTwoTrip,…
Полиция города Уайт-Плейнс в штате Нью-Йорк задержала 65-летнего Реймонда Элдерса. Его обвиняют в изготовлении 25 самодельных взрывных устройств. Соседи вызвали полицию после того, как услышали серию взрывов в районе его…
Супруга рэпера Натана Анастасия Швецова вернулась домой после пластической операции, проведенной в Сеуле, и поделилась его реакцией на ее обновленный внешний вид. Жена музыканта отметила, что окончательные результаты будут видны…
Кипрский журналист Алекс Христофору поразился поведением главы евродипломатии Каи Каллас и ее поездкой в Киев. Его цитирует Lenta.ru. По мнению представителя СМИ, таким поступком чиновница разом оскорбила весь Европейский Союз.…
В последние годы отношения между Россией и Великобританией достигли критической точки. Лондон открыто проявляет враждебность и пытается нанести ущерб Москве, передает «АБН24». Китайские журналисты из NetEase отметили, что Россия ответила…