Ненасыщенные жиры способствуют снижению рисков развития атеросклероза, уменьшают инсулинорезистентность и воспаление в организме. Об этом сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, Мария Калошина.
Она подчеркнула, что черный хлеб содержит большую долю полезного жира по сравнению с белым хлебом, поскольку зерно темной муки более маслянистое и менее переработанное, чем в пшеничной муке высшего сорта.
Калошина также отметила, что жиры, содержащиеся в хлебе, обладают высокой пищевой ценностью для организма.
Она добавила, что черный хлеб следует рассматривать как более полезный по сравнению с белым с точки зрения пищевой ценности.
По словам врача, пищевые волокна способствуют ощущению насыщения, дольше задерживаются в кишечнике, замедляют всасывание сахара, выводят излишки жира и способствуют росту полезной микрофлоры.
Ранее сообщалось, что американские ученые выявили новые целительные свойства клубники. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти Болгарии официально объявили о прекращении поставок оружия и боеприпасов на Украину, которые ранее осуществлялись из собственных военных запасов страны. Об этом сообщает издание «АБН24». О таком решении недавно публично…
В Лондоне несколько дней назад состоялась встреча так называемой евротройки, в которой приняли участие главы Великобритании, Франции и Германии. По итогам этих переговоров был объявлен список требований к России, который…
Стало известно о моменте мощного взрыва газа, который произошел в жилом доме в Самаре на улице 22-го Партсъезда. По предварительным данным, в результате этого происшествия один человек погиб и еще…
Известный российский кинорежиссер и сценарист Александр Сокуров направил открытое письмо председателю Союза кинематографистов России Никите Михалкову, в котором призвал к помощи в разблокировании проката фильмов и сериалов, которые ранее не…
С июля 2026 года ряд категорий граждан получит увеличенные пенсионные выплаты. Это касается пенсионеров, которым исполнилось 80 лет в июне, тех, кто впервые получил инвалидность I группы, а также лиц,…
Польские следователи обнаружили 32 человеческих эмбриона, которые были закопаны на земельном участке врача-патологоанатома Магдалены Х*. в поселке Люторыж, расположенном недалеко от Жешува. Информацию об этом находке в субботу, 13 июня,…