Ненасыщенные жиры способствуют снижению рисков развития атеросклероза, уменьшают инсулинорезистентность и воспаление в организме. Об этом сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, Мария Калошина.
Она подчеркнула, что черный хлеб содержит большую долю полезного жира по сравнению с белым хлебом, поскольку зерно темной муки более маслянистое и менее переработанное, чем в пшеничной муке высшего сорта.
Калошина также отметила, что жиры, содержащиеся в хлебе, обладают высокой пищевой ценностью для организма.
Она добавила, что черный хлеб следует рассматривать как более полезный по сравнению с белым с точки зрения пищевой ценности.
По словам врача, пищевые волокна способствуют ощущению насыщения, дольше задерживаются в кишечнике, замедляют всасывание сахара, выводят излишки жира и способствуют росту полезной микрофлоры.
Ранее сообщалось, что американские ученые выявили новые целительные свойства клубники. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Тульской области суд вынес приговор мужчине, который ударил фельдшера во время вызова. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Инцидент произошел 28 июля прошлого года в Новомосковске, в доме…
Российская гиперзвуковая крылатая ракета «Циркон» вызывает панику у западных военных аналитиков. Об этом пишет эксперт Драго Босник в материале для InfoBRICS, отмечая, что появление такой ракеты фактически не оставляет противнику…
Немецкая полиция задержала трех человек, которые проникли в ангар, где стоял частный самолет канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщили немецкие СМИ. По данным Bild, задержанные — две женщины 23…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал переговоры о возможном переходе Гренландии под контроль США. Его цитирует ТАСС. По словам хозяина Белого дома, Соединенные Штаты смогут управлять самым большим в мире островом…
В 2026 году требуемый доход для одобрения ипотеки на однокомнатную квартиру на рыночных условиях в крупнейших городах России может опуститься ниже 100 тысяч рублей. Такой прогноз дают аналитики. Сейчас, чтобы…
Российские дальние бомбардировщики Ту-22М3 выполнили плановый пятичасовой полет над нейтральными водами Балтийского моря. Об этом сообщило Минобороны. Ведомство опубликовало видео, на котором показан полет самолетов. Часть кадров снята прямо из…