Курение — одна из наиболее вредных привычек современных россиян, от которой, тем не менее, многие до сих пор так и не смогли отказаться. Причем стоит заметить, что степень никотиновой зависимости у людей бывает разной — кому-то действительно хватает одной пачки на неделю, а кому-то для нормального функционирования необходимо раз в несколько минут бегать в «курилку».
А в отдельных случаях никотиновая зависимость и вовсе заставляет человека подкуривать сигарету первым делом после пробуждения — ему кажется, что только так он сможет полноценно проснуться. Нередко такая утренняя сигарета выкуривается на пустой желудок.
Как отмечает врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина, утреннее курение натощак провоцирует выброс желудочного сока, который при отсутствии пищи для переваривания повреждает слизистую желудка. Подробнее о проблемах, к которым может привести курение на голодный желудок, а также о том, как взбодриться утром без сигареты, эксперт рассказала Общественной службе новостей.
«Слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ».
«Большинство людей оправдывают утреннее курение тем, что оно помогает взбодриться. Однако выкуривая первую сигарету с самого утра, вы отправляете растворенный в слюне никотин в пустой желудок, который раздражает слизистую и заставляет выделятся желудочный сок при полном отсутствии пищи в нем. В итоге слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ», — сообщила врач.
По словам доктора Калошиной, вместо сигареты человеку с утра следует выпить стакан воды комнатной температуры. Это станет куда более эффективным и полезным способом взбодриться после пробуждения, подчеркнула она. После этого нужно поесть — «организм должен получить энергию и питательные вещества из пищи», указала собеседница издания.
«Заменяя воду и завтрак сигаретами, люди провоцируют проблемы с пищеварением, которые могут перерасти в хронические заболевания», — резюмировала врач-эндокринолог.
Ранее в разговоре с ОСН врач-эндокринолог Мария Калошина назвала чай более эффективным для бодрости с утра напитком, чем кофе.
В Германии 22 китайских кроссовера Volkswagen ID.6 Crozz пойдут под пресс за незаконный ввоз их в страну из КНР. Такое решение принял суд Гамбурга, пишет «За Рулем». Два десятка VW…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов*заявил о проблемах с мобилизацией на Украине. Высказываюсь по ситуации, Буданов* признал следующее: «Мобилизационный ресурс исчерпан. Проблемы с набором людей на войну, которая длится много…
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев, который также является спецпредставителем президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с другими странами, выразил мнение, что Германия не ожидает от канцлера Фридриха Мерца изменения…
Замглавы МИД РФ Александр Грушко заявил, что ответ России на вызовы Североатлантического альянса в Арктике не заставят себя ждать. Об этом пишет РИА Новости. «У нас достаточно возможностей, чтобы своевременно…
Вице-спикер Государственной думы РФ Борис Чернышов высказал мнение, что введение пятой четверти в школах нарушит устоявшуюся систему образования. Это заявление было сделано в ответ на предложение увеличить учебный год на…
В Томске демонтированы мемориалы в Сквере Памяти жертв политических репрессий из-за угрозы оползня, сообщает РИА Томск. Из сквера убрали Камень скорби и памятные таблички, установленные у мемориального музея «Следственная тюрьма…