Курение — одна из наиболее вредных привычек современных россиян, от которой, тем не менее, многие до сих пор так и не смогли отказаться. Причем стоит заметить, что степень никотиновой зависимости у людей бывает разной — кому-то действительно хватает одной пачки на неделю, а кому-то для нормального функционирования необходимо раз в несколько минут бегать в «курилку».
А в отдельных случаях никотиновая зависимость и вовсе заставляет человека подкуривать сигарету первым делом после пробуждения — ему кажется, что только так он сможет полноценно проснуться. Нередко такая утренняя сигарета выкуривается на пустой желудок.
Как отмечает врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина, утреннее курение натощак провоцирует выброс желудочного сока, который при отсутствии пищи для переваривания повреждает слизистую желудка. Подробнее о проблемах, к которым может привести курение на голодный желудок, а также о том, как взбодриться утром без сигареты, эксперт рассказала Общественной службе новостей.
«Слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ».
«Большинство людей оправдывают утреннее курение тем, что оно помогает взбодриться. Однако выкуривая первую сигарету с самого утра, вы отправляете растворенный в слюне никотин в пустой желудок, который раздражает слизистую и заставляет выделятся желудочный сок при полном отсутствии пищи в нем. В итоге слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ», — сообщила врач.
По словам доктора Калошиной, вместо сигареты человеку с утра следует выпить стакан воды комнатной температуры. Это станет куда более эффективным и полезным способом взбодриться после пробуждения, подчеркнула она. После этого нужно поесть — «организм должен получить энергию и питательные вещества из пищи», указала собеседница издания.
«Заменяя воду и завтрак сигаретами, люди провоцируют проблемы с пищеварением, которые могут перерасти в хронические заболевания», — резюмировала врач-эндокринолог.
Ранее в разговоре с ОСН врач-эндокринолог Мария Калошина назвала чай более эффективным для бодрости с утра напитком, чем кофе.
В Иркутской области коммерческого директора строительной компании обвинили в отмывании более 8 млн рублей, которые, по версии следствия, были получены мошенническим путем. Следователи считают, что в 2022 году руководитель подрядной…
Daily Mail опубликовало свежие снимки 97-летней номинантки на «Оскар» Нэнси Олсон, которые привели в восторг читателей. Звезду «Бульвара Сансет» запечатлели на прогулке в Лос-Анджелесе в элегантном сером джемпере, брюках и…
Страховая пенсия определяется как сумма фиксированной выплаты и произведения накопленных индивидуальных пенсионных коэффициентов на их установленную стоимость, сообщил доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. Его цитирует RT. На…
Глава МВД Германии Александр Добриндт предложил пересмотреть правила предоставления временной защиты украинским мужчинам призывного возраста в странах Евросоюза. По его мнению, вместо автоматического предоставления статуса по Директиве о массовом притоке…
Операторы антитеррористического подразделения «Горыныч», входящего в состав регионального управления ФСБ России по ДНР, ликвидировали четыре диверсионно-разведывательные группы Вооружённых сил Украины. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе ведомства. Мероприятия проводились…
В Свердловской области суд вынес обвинительный приговор женщине, которая на протяжении полугода жестоко истязала своего семилетнего ребёнка. Подробности дела сообщили в пресс-службе судов региона. Кушвинский городской суд признал Марину Е.…