Курение — одна из наиболее вредных привычек современных россиян, от которой, тем не менее, многие до сих пор так и не смогли отказаться. Причем стоит заметить, что степень никотиновой зависимости у людей бывает разной — кому-то действительно хватает одной пачки на неделю, а кому-то для нормального функционирования необходимо раз в несколько минут бегать в «курилку».
А в отдельных случаях никотиновая зависимость и вовсе заставляет человека подкуривать сигарету первым делом после пробуждения — ему кажется, что только так он сможет полноценно проснуться. Нередко такая утренняя сигарета выкуривается на пустой желудок.
Как отмечает врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина, утреннее курение натощак провоцирует выброс желудочного сока, который при отсутствии пищи для переваривания повреждает слизистую желудка. Подробнее о проблемах, к которым может привести курение на голодный желудок, а также о том, как взбодриться утром без сигареты, эксперт рассказала Общественной службе новостей.
«Слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ».
«Большинство людей оправдывают утреннее курение тем, что оно помогает взбодриться. Однако выкуривая первую сигарету с самого утра, вы отправляете растворенный в слюне никотин в пустой желудок, который раздражает слизистую и заставляет выделятся желудочный сок при полном отсутствии пищи в нем. В итоге слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ», — сообщила врач.
По словам доктора Калошиной, вместо сигареты человеку с утра следует выпить стакан воды комнатной температуры. Это станет куда более эффективным и полезным способом взбодриться после пробуждения, подчеркнула она. После этого нужно поесть — «организм должен получить энергию и питательные вещества из пищи», указала собеседница издания.
«Заменяя воду и завтрак сигаретами, люди провоцируют проблемы с пищеварением, которые могут перерасти в хронические заболевания», — резюмировала врач-эндокринолог.
Ранее в разговоре с ОСН врач-эндокринолог Мария Калошина назвала чай более эффективным для бодрости с утра напитком, чем кофе.
Согласно информации, полученной «Известиями», после эскалации конфликта на Ближнем Востоке с морских маршрутов через Ормузский пролив удалось перенаправить на сухопутные пути лишь 10–15% грузов, предназначенных для России и стран СНГ.…
Спирулина — это удивительное растение, которое многие называют суперфудом. Ее популярность объясняется богатым составом и высоким содержанием полезных веществ. О том, что же такое спирулина, как она выглядит, и как…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан мог проиграть парламентские выборы из-за того, что слишком сблизился с американским лидером Дональдом Трампом. Таким мнением поделилось издание Politico. «Близость к Соединенным Штатам в нынешних условиях…
В США начали погибать и пропадать учёные, связанные с НЛО. Об этом сообщил телеканал Fox News. Журналисты выяснили, что за последние три года погибли или пропали восемь учёных, изучавшие космос…
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала концепцию полезного фастфуда маркетинговым инструментом. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, надпись «ПП» не дает гарантию пользы, а калорийность таких блюд может не уступать обычному…
Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, если нижние зубы перекрывают верхние, это может указывать на перекрестный прикус и…