Курение — одна из наиболее вредных привычек современных россиян, от которой, тем не менее, многие до сих пор так и не смогли отказаться. Причем стоит заметить, что степень никотиновой зависимости у людей бывает разной — кому-то действительно хватает одной пачки на неделю, а кому-то для нормального функционирования необходимо раз в несколько минут бегать в «курилку».
А в отдельных случаях никотиновая зависимость и вовсе заставляет человека подкуривать сигарету первым делом после пробуждения — ему кажется, что только так он сможет полноценно проснуться. Нередко такая утренняя сигарета выкуривается на пустой желудок.
Как отмечает врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина, утреннее курение натощак провоцирует выброс желудочного сока, который при отсутствии пищи для переваривания повреждает слизистую желудка. Подробнее о проблемах, к которым может привести курение на голодный желудок, а также о том, как взбодриться утром без сигареты, эксперт рассказала Общественной службе новостей.
«Слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ».
«Большинство людей оправдывают утреннее курение тем, что оно помогает взбодриться. Однако выкуривая первую сигарету с самого утра, вы отправляете растворенный в слюне никотин в пустой желудок, который раздражает слизистую и заставляет выделятся желудочный сок при полном отсутствии пищи в нем. В итоге слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ», — сообщила врач.
По словам доктора Калошиной, вместо сигареты человеку с утра следует выпить стакан воды комнатной температуры. Это станет куда более эффективным и полезным способом взбодриться после пробуждения, подчеркнула она. После этого нужно поесть — «организм должен получить энергию и питательные вещества из пищи», указала собеседница издания.
«Заменяя воду и завтрак сигаретами, люди провоцируют проблемы с пищеварением, которые могут перерасти в хронические заболевания», — резюмировала врач-эндокринолог.
Ранее в разговоре с ОСН врач-эндокринолог Мария Калошина назвала чай более эффективным для бодрости с утра напитком, чем кофе.
Турецкий военный эксперт Акрам Сариви прокомментировал намерения Франции и Британии передать Киеву ядерное оружие. Об этом пишет РИА Новости. По словам Сариви, если Украина получит ядерное оружие или грязную бомбу,…
В Ханты-Мансийском автономном округе в Нефтеюганске местным школьникам продлили дистанционный формат обучения до 6 марта. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на пресс-службу администрации города. Отмечается, что по причине распространения…
Стало известно о задержании главы Бодайбинского городского поселения в Иркутской области Алексея Ботвина. Информацией об этом поделилось ТАСС. По имеющимся данным, причиной для задержания стала коммунальная катастрофа в городе, из-за…
Село Чумикан в Хабаровском крае обесточено уже четвертые сутки. Об этом сообщил губернатор региона Дмитрий Демешин. Жители населенного пункта живут без света с понедельника, 23 февраля, когда на Чумикан обрушился…
46-летняя Виктория Боня в своем шоу Luxury Lifestyle поделилась подробностями об образовании своей 13-летней дочери Анджелины. Ведущая ответила на многочисленные вопросы поклонников о том, как ее дочке удается совмещать частые…
Премьер-министр Хорватии Андрей Пленкович предложил Венгрии и Словакии обойтись без поставок российской нефти по трубопроводу «Дружба». Об этом пишет Reuters. Пленкович предложил Будапешту и Братиславе использовать хорватский трубопровод Adria для…