Руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин назвал способ определить норму сна. Об этом сообщает телеканал «Звезда».
По его словам, для этого нужно найти возможность отоспаться – например, во время месячного отпуска. Чтобы понять свою норму, нужно спать столько, сколько требует организм, без будильника.
«И, соответственно, когда он стабилизирует свой сон, он узнает, сколько ему хватает для восстановления», – отметил специалист.
Ранее российский ученые создали уникальную технологию для «воссоздания» снов при помощи нейрогарнитуры.
На данный момент разработан интерфейс «мозг – компьютер». По планам, записывать собственные сны при помощи нейрогарнитуры можно будет уже в 2025 году.
Гарантия трудоустройства выпускников по полученной специальности должна стать обязательным элементом подготовки кадров, а не формальным обещанием. С таким предложением выступила председатель Совета федеральной территории Сириус Елена Шмелева на заседании экспертного…
В Саратове 22-летний мужчина лишился 80 тысяч рублей после знакомства с девушкой в приложении. Мошенники убедили его многократно переводить деньги якобы для покупки театрального билета и последующего возврата средств, сообщили…
Политолог и общественный деятель из Запорожья Александр Патаман в среду в ходе диалога с ТАСС, что удар боевиков Вооружённых сил киевского режима по иранскому судну преследовал цель продемонстрировать Западу готовность…
Бывший начальник управления департамента ресурсного обеспечения Министерства обороны России полковник Виктор Таразевич не признает вину по уголовному делу о крупном хищении при поставках консервов для военнослужащих в зоне специальной военной…
В первые дни августа в Ямало-Ненецком автономном округе зафиксировано снижение цен на ряд продуктов питания. Наиболее заметное падение стоимости произошло на куриные яйца, которые подешевели на 3%. Кроме того, снизились…
32-летнему Нику Райнеру, сыну голливудского режиссера Роба Райнера, предъявили обвинения в убийстве обоих родителей. В случае признания виновным мужчине может грозить пожизненное заключение без права досрочного освобождения или смертная казнь,…