Здоровье глаз могут поддержать болгарский перец, петрушка и фисташки. Об этом Москве 24 заявила врач-эндокринолог, диетолог Ирина Калинина.
Она отметила, что заболевания и возрастные изменения помогут избежать лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин.
«Все они из группы каротиноидов – природных органических пигментов, которые сами по себе не синтезируются в организме. Пополнять их запасы можно только из определенных продуктов или витаминных комплексов», – указала специалист.
По словам эксперта, экраны излучают синий цвет, который вредит клеткам сетчатки глаз.
Врач посоветовала пожилым людям обратить внимание на продукты, в которых присутствуют каротиноиды, поскольку они предотвращают возрастные изменения глаз.
«Лютеина и зеаксантина больше всего в шпинате, кресс-салате, болгарском перце, базилике, петрушке и рукколе. Также их много в зеленом горошке, фисташках, салате-латуке и тыкве», – добавила Калинина.
Ранее кандидат медицинских наук Владимир Зайцев заявил, что грипп способен прийти в организм с дыханием через нос или рот, а также он может попасть через глаза.
По словам специалиста, получить грипп можно при контакте с заболевшим. Подробнее смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».
Консервативный блок Христианско-демократического и Христианско-социального союзов (ХДС/ХСС) намерен выдвинуть главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен безапелляционное требование смягчить европейские регуляторные нормы. Об этом сообщает издание Politico. «Немецкие консерваторы готовятся предъявить…
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…