Здоровье глаз могут поддержать болгарский перец, петрушка и фисташки. Об этом Москве 24 заявила врач-эндокринолог, диетолог Ирина Калинина.
Она отметила, что заболевания и возрастные изменения помогут избежать лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин.
«Все они из группы каротиноидов – природных органических пигментов, которые сами по себе не синтезируются в организме. Пополнять их запасы можно только из определенных продуктов или витаминных комплексов», – указала специалист.
По словам эксперта, экраны излучают синий цвет, который вредит клеткам сетчатки глаз.
Врач посоветовала пожилым людям обратить внимание на продукты, в которых присутствуют каротиноиды, поскольку они предотвращают возрастные изменения глаз.
«Лютеина и зеаксантина больше всего в шпинате, кресс-салате, болгарском перце, базилике, петрушке и рукколе. Также их много в зеленом горошке, фисташках, салате-латуке и тыкве», – добавила Калинина.
Ранее кандидат медицинских наук Владимир Зайцев заявил, что грипп способен прийти в организм с дыханием через нос или рот, а также он может попасть через глаза.
По словам специалиста, получить грипп можно при контакте с заболевшим. Подробнее смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».
В порт Мурманска прибыл танкер под флагом Панамы, доставивший партию бензина объемом около 30 тысяч тонн. Судно загружалось в марокканском порту Танжер в середине июля, сообщили Reuters источники в отрасли.…
Керченский городской суд Республики Крым вынес приговор местной жительнице, признанной виновной в совершении наезда на 85-летнего пешехода. Инцидент произошел в условиях светлого времени суток при сухой проезжей части и отсутствии…
В Таиланде задержанные по подозрению в похищении брата и сестры из России признались в их убийстве, сообщает газета Thairath. Полиция арестовала 43-летнего Тхана Кыттхонга и 39-летнего Тхонгчая Синина, известных как…
Член комитета Госдумы по обороне, генерал-лейтенант запаса Виктор Соболев в интервью NEWS.ru заявил, что предпосылок для завершения специальной военной операции в текущем году в настоящее время не существует. По его…
Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо заявил, что тысячи марокканских беженцев, штурмующих испанскую Сеуту, в течение 48 часов окажутся во Франции без каких-либо препятствий. Об этом пишет РИА Новости. По…
Адвокат Алексей Стадников сообщил журналистам, что арест Аркадия Вагнера будет обжалован. Вагнер проходил вторым фигурантом уголовного дела о хулиганстве, возбужденного после избиения известного уральского ученого Никиты Зезина. Защитник подчеркнул, что…