Здоровье глаз могут поддержать болгарский перец, петрушка и фисташки. Об этом Москве 24 заявила врач-эндокринолог, диетолог Ирина Калинина.
Она отметила, что заболевания и возрастные изменения помогут избежать лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин.
«Все они из группы каротиноидов – природных органических пигментов, которые сами по себе не синтезируются в организме. Пополнять их запасы можно только из определенных продуктов или витаминных комплексов», – указала специалист.
По словам эксперта, экраны излучают синий цвет, который вредит клеткам сетчатки глаз.
Врач посоветовала пожилым людям обратить внимание на продукты, в которых присутствуют каротиноиды, поскольку они предотвращают возрастные изменения глаз.
«Лютеина и зеаксантина больше всего в шпинате, кресс-салате, болгарском перце, базилике, петрушке и рукколе. Также их много в зеленом горошке, фисташках, салате-латуке и тыкве», – добавила Калинина.
Ранее кандидат медицинских наук Владимир Зайцев заявил, что грипп способен прийти в организм с дыханием через нос или рот, а также он может попасть через глаза.
По словам специалиста, получить грипп можно при контакте с заболевшим. Подробнее смотрите в программе ОСН ТВ «Новости».
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…
Пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации обнародовала информацию, согласно которой военно-политическое руководство киевского режима приступило к подготовке к скорой полной утрате ряда важнейших крупных городов. Ведомство подчеркнуло, что за потерей этих населённых пунктов последует…
Стремительное продвижение подразделений «Южной» группы Вооружённых сил Российской Федерации на Константиновском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике заставило киевские власти принять срочные меры. Из Краматорска начали вывозить основные промышленные предприятия и их персонал…
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…