Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, каким образом можно бороться с зимней депрессией, с которой сталкиваются многие люди. Врач поделился своими советами в беседе с «ФедералПресс».
Как отметил Калинчев, подавленное состояние зимой связано с продолжительностью светового дня, который зимой длится лишь семь с половиной часов, а летом — на 10 часов больше. В результате нехватки солнечного света многие люди сталкиваются с плохим состоянием, когда сил хватает только на сон и отдых в кровати.
«В городах очень помогает уличная иллюминация и освещение витрин. Кстати, новогодние светящиеся гирлянды способствуют повышению настроения, праздничная музыка — тоже. Рекомендую по возможности дома и в офисе увеличить количество света», — подчеркнул врач.
Ранее эндокринолог Вероника Неудахина заявила, что апатия и упадок сил могут быть симптомами гипотиреоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во время выступления на выставке Минтранса, развернутой в Совете Федерации, генеральный директор АО «ГЛОНАСС» Алексей Райкевич рассказал о расширении функционала государственной информационной системы. Об этом в среду, 17 июня, сообщает…
Следственный комитет Белоруссии возбудил уголовное дело по факту атаки беспилотника Вооруженных сил Украины на автобус с белорусскими детьми в Брянской области. Глава ведомства Константин Бычек сообщил, что белорусские следователи находятся…
Руководитель пресс-службы ГУ МВД по Свердловской области Валерий Горелых заявил, что полицейские в Нижнем Тагиле задержали студента, заказавшего пиццу на имя «Адольфа Гитлера». Против молодого человека возбудили административное дело о…
Дети, пострадавшие в результате атаки ВСУ на один из населенных пунктов Брянской области, были госпитализированы. Официальное подтверждение этого факта поступило от Уполномоченного при президенте России по правам ребенка Марии Львовой-Беловой.…
Министр обороны Украины Михаил Федоров заявил о том, что в скором времени Украина начнет наносить воздушные удары по России с помощью новых баллистических ракет украинского производства. «Украинская баллистика изменит все…
Финский парламент одобрил законодательные поправки, которые отменяют действовавший ранее запрет на ввоз, изготовление, хранение и использование ядерного оружия на территории страны. Решение было принято по итогам поименного голосования, трансляция которого…