Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, каким образом можно бороться с зимней депрессией, с которой сталкиваются многие люди. Врач поделился своими советами в беседе с «ФедералПресс».
Как отметил Калинчев, подавленное состояние зимой связано с продолжительностью светового дня, который зимой длится лишь семь с половиной часов, а летом — на 10 часов больше. В результате нехватки солнечного света многие люди сталкиваются с плохим состоянием, когда сил хватает только на сон и отдых в кровати.
«В городах очень помогает уличная иллюминация и освещение витрин. Кстати, новогодние светящиеся гирлянды способствуют повышению настроения, праздничная музыка — тоже. Рекомендую по возможности дома и в офисе увеличить количество света», — подчеркнул врач.
Ранее эндокринолог Вероника Неудахина заявила, что апатия и упадок сил могут быть симптомами гипотиреоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Собственники пустующего жилья имеют законное право уменьшить расходы на коммунальные услуги, однако полностью освободиться от платежей не удастся. Как объяснил эксперт по вопросам ЖКХ Дмитрий Бондарь в интервью RT, бремя…
В поселке Уренгой, относящемся к Пуровскому району Ямало-Ненецкого автономного округа, организован сбор денежных средств для проведения похорон местного жителя. Об этом сообщает URA.RU. Трагедия произошла 3 ноября: на мужчину напал…
В канадской провинции Британская Колумбия два человека стали жертвами нападения медведя во время прогулки по лесной тропе. Предварительно установлено, что на женщин напал гризли, но следователи допускают вероятность того, что…
Центральный банк России допускает, что инфляция по итогам года превысит 7%. Соответствующие оценки содержатся в резюме обсуждения ключевой ставки, подготовленном по результатам заседания 23 октября. Об этом сообщает URA.RU. Согласно…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова на брифинге прокомментировала ситуацию с пытками подростка в тайной тюрьме на территории Украины. По её словам, люди, причастные к истязаниям ребёнка, могут избежать ответственности…
Президент РФ Владимир Путин описал процесс своей вакцинации от гриппа. Это произошло 5 ноября 2026 года на онлайн-совещании с членами правительства. Рассказывая о том, как легко перенес процедуру отечественным препаратом…