Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, каким образом можно бороться с зимней депрессией, с которой сталкиваются многие люди. Врач поделился своими советами в беседе с «ФедералПресс».
Как отметил Калинчев, подавленное состояние зимой связано с продолжительностью светового дня, который зимой длится лишь семь с половиной часов, а летом — на 10 часов больше. В результате нехватки солнечного света многие люди сталкиваются с плохим состоянием, когда сил хватает только на сон и отдых в кровати.
«В городах очень помогает уличная иллюминация и освещение витрин. Кстати, новогодние светящиеся гирлянды способствуют повышению настроения, праздничная музыка — тоже. Рекомендую по возможности дома и в офисе увеличить количество света», — подчеркнул врач.
Ранее эндокринолог Вероника Неудахина заявила, что апатия и упадок сил могут быть симптомами гипотиреоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Технический директор агентства Telecom Daily Денис Кусков заявил, что государство не будет останавливаться в кампании против VPN. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, технические проблемы с идентификацией пользователей средств…
В Евросоюзе упомянули марсиан, говоря о попытке подрыва газопровода в Сербии. Об этом пишет РИА «Новости». В воскресенье стало известно, что у газопровода, по которому газ идёт в Венгрию, нашли…
Наталья Поклонская, экс‑прокурор Крыма, объяснила журналистам свой переход от христианской веры к язычеству. Об этом сообщает издание «Лента.ру». Поклонская подчеркнула, что приняла это решение осознанно, без какого‑либо внешнего давления. Она…
Согласно подсчётам RT, Украина с 2022 года должна была потратить не менее 19 млрд гривен (почти 35 млрд рублей) на захоронение 1,3 млн погибших украинских военнослужащих. Расчёт основан на компенсации…
Политолог Олег Бондаренко предположил, что Украина хотела взорвать газопровод между Сербией и Венгрией, желая обесточить последнюю. Таким мнением он поделился в разговоре с изданием Ридус. «В то же время с…
Детский сад в микрорайоне Голубая Бухта в Геленджике получил повреждения в результате падения обломков сбитых беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом в Telegram-канале сообщил оперативный штаб Краснодарского края. Уточняется, что…