Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, каким образом можно бороться с зимней депрессией, с которой сталкиваются многие люди. Врач поделился своими советами в беседе с «ФедералПресс».
Как отметил Калинчев, подавленное состояние зимой связано с продолжительностью светового дня, который зимой длится лишь семь с половиной часов, а летом — на 10 часов больше. В результате нехватки солнечного света многие люди сталкиваются с плохим состоянием, когда сил хватает только на сон и отдых в кровати.
«В городах очень помогает уличная иллюминация и освещение витрин. Кстати, новогодние светящиеся гирлянды способствуют повышению настроения, праздничная музыка — тоже. Рекомендую по возможности дома и в офисе увеличить количество света», — подчеркнул врач.
Ранее эндокринолог Вероника Неудахина заявила, что апатия и упадок сил могут быть симптомами гипотиреоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь на 18 декабря 2025 года в Батайске под Ростовом-на-Дону обломки сбитого беспилотника обрушились на дом семьи Насридиновых, вызвав разрушительный пожар. Родители и 19-летняя дочь Дарья чудом выбрались, но…
Актриса Ирина Безрукова раскрыла причины отказа режиссера Богомолова от должности ректора в Школе-студии МХАТ. Актриса Ирина Безрукова высказала свое мнение относительно обращения Константина Богомолова к Ольге Любимовой, в котором режиссер…
Тбилиси не намерен восстанавливать железнодорожное сообщение с Москвой, пока Россия не признает территориальную целостность Грузии. Об этом заявил председатель парламента республики Шалва Папуашвили, его слова приводит газета «Взгляд». По его…
Министр обороны Великобритании Джон Хили провел переговоры с коллегами из балтийских и североевропейских стран по проблеме захвата танкеров, связанных по западным данным с российским «теневым флотом». Как сообщает Bloomberg со…
В подконтрольном Киеву Краматорске Донецкой народной республики (ДНР) произошел прилет, о чем сообщил военный блогер Борис Рожин в своем Telegram-канале. Рожин отметил, что в городе зафиксирован прилет, а по военным…
В Ульяновской области под Самарой продолжает действовать секта «Царская империя», несмотря на арест ее основателей. Об этом сообщает глава миссионерского отдела Симбирской епархии Владимир Маняков, передает РИА Новости. По его…