Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, каким образом можно бороться с зимней депрессией, с которой сталкиваются многие люди. Врач поделился своими советами в беседе с «ФедералПресс».
Как отметил Калинчев, подавленное состояние зимой связано с продолжительностью светового дня, который зимой длится лишь семь с половиной часов, а летом — на 10 часов больше. В результате нехватки солнечного света многие люди сталкиваются с плохим состоянием, когда сил хватает только на сон и отдых в кровати.
«В городах очень помогает уличная иллюминация и освещение витрин. Кстати, новогодние светящиеся гирлянды способствуют повышению настроения, праздничная музыка — тоже. Рекомендую по возможности дома и в офисе увеличить количество света», — подчеркнул врач.
Ранее эндокринолог Вероника Неудахина заявила, что апатия и упадок сил могут быть симптомами гипотиреоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский оператор дрона с позывным Царек рассказал, как мог взять в плен трех украинских бойцов при помощи одного БПЛА. Подробностями поделился Telegram-канал «Военная хроника». Сообщается, что военнослужащий нанес удар по…
Телеведущий Владимир Молчанов был госпитализирован в состоянии средней тяжести. Подробностями поделился Telegram-канал Mash. Сообщается. что эта госпитализация стала для ведущего уже пятой за год. В больницу Молчанов попал в начале…
Музыкант Дмитрий Мулыгин, лидер рок-группы «Ворон Кутха», погиб на красноармейском направлении, выполняя боевые задачи в составе Вооруженных сил России. Сообщение об этом было получено от общественной организации «За правду». В организации…
Диспетчер назван виновным в крушении самолета с российскими фигуристами в США в январе 2025 года в Вашингтоне, пишет ESPN. Тогда Bombardier CRJ700, летевший из Канзаса, столкнулся в воздухе с военным…
Шер, Пол Саймон, Уитни Хьюстон и другие легендарные музыканты будут удостоены премии Grammy за жизненные достижения в 2026 году. Об этом объявила Национальная академия искусства и науки звукозаписи США. Эта…
Руководитель Главного управления разведки Украины Кирилл Буданов* заявил, что Киев сам разрушил свою мобилизацию. Об этом ставленник режима заявил в интервью изданию «Левый берег». По словам Буданова*, проблемы с привлечением…