Эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев предупредил, что большой дефицит калорий в рационе не поможет похудеть.
Он уточнил, что речь идет о ситуации, когда человек исключает из меню все углеводы и добавляет максимум физической активности.
По словам врача, такая тактика приведет к резкому и неправильному похудению, следствием которого станет отскок. «Человек худеет на 10 кг, а потом набирает 15 или 20», — подчеркнул спикер в беседе с Pravda.Ru.
Он обратил внимание, что при данном способе похудения может начаться резистентное ожирение, с которым трудно бороться. В таком случае организм тяжело расстается с жиром, поскольку он является ценным компонентом, пояснил эксперт.
«Исторически человечество всегда голодало. <…> Поэтому жир для организма — это ценный ресурс», — заключил собеседник СМИ.
Ранее психолог Галина Турецкая заявила, что диеты раскачивают обмен веществ и «ломают» пищевое поведение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Сингапуре мастер акупунктуры был оштрафован и на три месяца отстранён от работы после того, как забыл иглу в ягодице пациента, сообщает Mothership. Инцидент произошёл 24 апреля 2021 года. Мужчина…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте во время встречи в Давосе не предлагал президенту США Дональду Трампу компромиссы по Гренландии. Об этом, ссылаясь на представителя альянса, пишет агентство Reuters. «Рютте не…
Эксперты по кибербезопасности зафиксировали сбор данных по десяти тысячам российских СНТ, что составляет порядка 10% от общего числа садоводческих товариществ. Как считают специалисты Smart Business Alert (SBA), это может свидетельствовать…
Футболист Александр Кокорин оказался неплательщиком по коммунальным услугам. На сегодняшний день его долг перед ЖКХ составляет не менее 65 тысяч рублей, передает Telegram-канал Shot. В собственности спортсмена имеется квартира в…
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский в своем telegram-канале раскритиковал главу киевского режима Владимира Зеленского за нежелание ехать на Всемирный экономический форум в Давос. В то время как Украина, напомнил нардеп,…
Вместо запланированного на 6 марта концерта известной артистки Ларисы Долиной в Московском международном доме музыки (ММДМ) состоится выступление певицы Пелагеи и музыканта Петра Дранги. Эта информация была размещена на официальном…