фото: Общественная служба новостей
Заслуженный врач России Андрей Кабычкин заявил об отсутствии универсальной нормы шагов, которые человеку нужно проходить каждый день. Для определения своего количества он порекомендовал сделать кардиограмму. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает Ридус.
По словам специалиста, для пенсионера старше 60 лет может оказаться достаточным 3,5 тысячи шагов ежедневно. Молодым людям этого будет мало.
«Чем моложе человек, тем на более длительные расстояния он должен ходить. Сердечная мышца – это мышца, и ее нужно тренировать», – приводит издание слова Кабычкина.
Он подчеркнул, что определить норму поможет кардиолог. Для этого нужно будет сделать электрокардиограмму. На основе ее данных, а также информации о возрасте, состоянии сердечной мышцы и в целом здоровья врач даст рекомендации по наиболее оптимальной физической нагрузке.
Ранее сообщалось, что, по словам кардиолога Евгении Аникьевой, постоянный стресс может значительно увеличить риск инфаркта.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Молодой человек, задержанный по подозрению в поджоге двух офисов банков, оказался студентом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в оперативных службах. По предварительным данным, подозреваемый учится в одном…
Привычка пить алкоголь на пляже в жаркий день даёт совершенно иную нагрузку на организм, чем в прохладную погоду, и даже одна порция способна спровоцировать серьёзные сбои в работе сердца. Об…
Согласно данным бюро статистики Казахстана, проанализированным ТАСС, по итогам периода с января по апрель 2026 года Россия сохранила позицию крупнейшего поставщика товаров в республику. Доля РФ в общем объеме импорта…
Счетная палата России опубликовала оперативный доклад об исполнении консолидированных бюджетов субъектов РФ за январь — март 2026 года. Согласно документу, доходы выросли в 60 регионах. Общий прирост составил 0,5% по…
Маркировка «группа А» на пачке макарон далеко не всегда означает, что внутри действительно продукт из твёрдых сортов пшеницы. О том, как не ошибиться при выборе, «Российской газете» рассказала руководитель Испытательного…
Британский телеведущий и журналист-расследователь Роджер Кук умер 13 июня после непродолжительной болезни. Ему было 83 года. Об этом сообщает Daily Star со ссылкой на заявление семьи. Близкие Кука отметили, что…