фото: Общественная служба новостей
Заслуженный врач России Андрей Кабычкин заявил об отсутствии универсальной нормы шагов, которые человеку нужно проходить каждый день. Для определения своего количества он порекомендовал сделать кардиограмму. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает Ридус.
По словам специалиста, для пенсионера старше 60 лет может оказаться достаточным 3,5 тысячи шагов ежедневно. Молодым людям этого будет мало.
«Чем моложе человек, тем на более длительные расстояния он должен ходить. Сердечная мышца – это мышца, и ее нужно тренировать», – приводит издание слова Кабычкина.
Он подчеркнул, что определить норму поможет кардиолог. Для этого нужно будет сделать электрокардиограмму. На основе ее данных, а также информации о возрасте, состоянии сердечной мышцы и в целом здоровья врач даст рекомендации по наиболее оптимальной физической нагрузке.
Ранее сообщалось, что, по словам кардиолога Евгении Аникьевой, постоянный стресс может значительно увеличить риск инфаркта.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Китайские учёные выявили признаки восстановления водного баланса Байкала после того, как водные ресурсы озера сокращались на протяжении многих лет. С 2017 года объёмы речного стока в бассейне водоёма заметно увеличились,…
Во время выполнения рейса авиакомпании «Аврора» по маршруту Петропавловск-Камчатский — Хабаровск скончался один из пассажиров. Инцидент произошёл на борту воздушного судна Airbus A319. Сведения об этом приводит телеграм-канал «База». Согласно…
Администрация города Крива-Паланка в составе Северной Македонии попросила кабмин объявить чрезвычайное положение. Об этом информирует издание Focus. Поводом послужило появление свыше тысячи бесхозных коров, поскольку муниципалитет не способен утихомирить стадо собственными силами. Градоначальник…
Тридцатитрехлетний житель Альметьевска Альфред перестал выходить на связь после того, как покинул гостиницу во вьетнамском Нячанге. Информацию об этом распространил Telegram-канал SHOT, на который ссылается Life. Мужчина прибыл в курортный…
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов выразил сомнение в том, что генеральный директор МАГАТЭ Рафаэль Гросси сможет посетить Запорожскую АЭС до завершения 2026 года. Дипломат назвал несколько причин, которые делают…
Госкорпорация «Росатом» выражает заинтересованность в восстановлении партнерских связей с Аргентиной по вопросам атомной энергетики. Об этом в интервью газете «Известия» сообщил генеральный директор компании Алексей Лихачев. По его оценке, аргентинская…