Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев подчеркнул, что вишня и черешня могут принести пользу здоровью. Обе ягоды являются источниками антоцианов, антиоксидантов, которые способствуют улучшению зрения и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
В разговоре с РИА Новости он уточнил, что они помогают контролировать свертываемость крови, давление и предотвращают отложение холестерина в сосудах. Благодаря своим свойствам вишня и черешня также способствуют замедлению старения мозга и улучшению кровообращения в нем.
Особенностью обеих ягод является их низкая калорийность и богатое содержание клетчатки, полифенолов, каротиноидов, витамина С и калия. Эти вещества нужны для людей, страдающих нарушениями сна.
Исанбаев отметил, что различия в пользе для здоровья между этими ягодами минимальны и зависят от содержащихся в них антиоксидантов. Поэтому каждый может выбрать ягоду, которая больше всего по вкусу.
Также сообщалось, что исследование, проведенное учеными из Эдинбургского университета и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, выявило связь между потреблением красного и обработанного мяса и уровнем онкологических заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На востоке Москвы 29 июля произошёл несчастный случай с лифтовым оборудованием, в результате которого погиб человек. Об этом «Известиям» рассказал источник. По предварительным данным, инцидент случился во время работ в…
С 1 сентября 2027 года старшеклассники российских школ начнут изучать физику, химию, биологию, математику и информатику по обновленным учебным программам. Эти программы, как сообщил РИА Новости эксперт Минпросвещения России, руководитель…
В Китае поиски цикад для семейной пары закончились спасательной операцией. Женщина провалилась в канализационный колодец глубиной около пяти метров, а ее муж спустился следом, чтобы помочь ей дождаться спасателей. Инцидент…
Большинство жителей России хранят дома вещи, которыми больше не пользуются. К такому выводу пришли аналитики ювелирного бренда SOKOLOV. Результаты исследования оказались в распоряжении «Газеты.Ru». Чаще всего в квартирах и домах…
Швеция готовится создать новую гражданскую разведывательную службу по образцу британской МИ6. Решение связано с критикой работы военной разведки MUST, которую в Стокгольме считают недостаточно эффективной в оценке политических процессов. На…
Привычка выпивать бокал вина или пива перед сном способна серьёзно испортить ночной отдых, причём страдает не только сам спящий, но и его близкие. О неочевидном побочном эффекте вечернего алкоголя «Ленте.ру»…