Врач-антидиетолог, психолог Лидия Ионова рассказала, что животный белок во время Великого поста можно заменить без ущерба для здоровья. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что в рационе каждый день должны быть злаки и бобовые. Это позволит дать аминокислотный состав, которого при отдельном их приеме человек лишен.
Ионова добавила, что женщинам важно есть продукты, богатые железом и
соевые продукты. Также в рационе должны присутствовать натуральные овощи, фрукты и растительные жиры.
Ранее Общественная служба новостей писала, как питаться и что нужно делать в первую неделю Великого поста 2024. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Покупательница квартиры артистки Ларисы Долиной Полина Лурье поделилась с aif.ru своими чувствами после череды судебных разбирательств. «Надеюсь, судов в моей жизни больше не будет», — призналась собеседница журналистов. Новая владелица…
Утром 4 мая во Владивостоке произошёл прорыв теплосети, в результате которого пострадали люди. Как сообщили ТАСС в медицинских структурах региона, в больницу с ожогами доставили двух жителей города. Авария случилась…
Бывший глава объединенного командования вооруженных сил Великобритании Ричард Бэрронс рассказал о плачевном состоянии дел с финансированием армии. Об этом пишет The Times. По словам экс-чиновника, теперь ВС страны могут лишь…
В начале мая 2026 года в порт префектуры Эхиме прибыло судно с российской сырой нефтью, загруженное на Сахалине. Несмотря на санкционную политику, Токио продолжает импорт ресурсов, необходимых для обеспечения энергетической…
Американские эксперты, на которых ссылается портал Walking Archive, обратили внимание на существенные различия в реакции России и Китая на действия США и Израиля. Об этом пишет «АБН24». По их оценкам,…
В ночь на 4 мая 2026 года в элитном жилом комплексе «Дом на Мосфильмовской» на западе Москвы произошел инцидент, сопровождавшийся громким звуком, похожим на взрыв. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT.…