Иммунолог Елена Грек раскрыла важные аспекты использования витамина B6 в последнем выпуске журнала «Доктор Питер». Она подчеркнула, что самой полезной формой этого витамина является пиридоксальфосфат, который активно участвует в метаболических процессах организма.
Витамин B6 играет ключевую роль в процессах клеточного обновления, способствуя регенерации тканей и замедляя старение. Он также влияет на синтез серотонина — «гормона счастья», и между тем контролирует уровень эстрогена, что может облегчить симптомы менопаузы. Кроме того, этот витамин поддерживает доставку кислорода в органы, увеличивает количество эритроцитов и контролирует уровень гомоцистеина.
Елена Грек также отметила, что витамин B6 может снизить вероятность развития рака молочной железы, яичников, а также толстой и тонкой кишки. Это связано с его воздействием на метаболизм и укрепление иммунной системы.
Ранее главврач Шишонин назвал плохое питание ошибкой, которая влияет на сосуды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Школьника, который напал на лицей в Нижнекамске, отвезли в отдел полиции вместе с родителями. Об этом в четверг, 22 января, сообщил Telegram-канал SHOT. Напомним, утром 22 января 13-летний мальчик пришел…
На тактической разгрузке, которую надел 13-летний парень перед тем, как прийти в школу №37 в Нижнекамске с целью совершить нападение, была обнаружена надпись «Лиза 20.01.26». Об этом сообщает Telegram-канал Shot.…
Школьник, совершивший нападение на лицей в Нижнекамске, давно готовился к преступлению и обсуждал план в соцсетях и тематических чатах. Подробности приводит telegram-канал Baza. В переписках сохранилось сообщение школьника, где он…
В Новосибирской области по обвинению в организации незаконной миграции арестован гражданин Узбекистана Масудали Хидиров. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на пресс-службу судов общей юрисдикции НСО. Согласно версии следствия, преступная…
В Калининграде выплату новобранцам, изъявившим желание отправиться в зону проведения спецоперации, увеличили выплату. Теперь ее размер составляет 500 тысяч рублей, до этого она была равна 400 тысяч рублей, сообщили в…
Глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал о погоде в южных регионах России на следующей неделе. Подробностями он поделился в разговоре с RT. «Уже в конце этой недели температура в…