Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гинеколог Татьяна Илюхина объяснила, почему многие люди просыпаются среди ночи в так называемый «час волка». Причины неожиданных пробуждений врач назвала в своем Telegram-канале.
«Час волка» — так в древности называли период времени перед рассветом, с трех до пяти утра. Древние славяне утверждали, что в это время в темноте сложно отличить волка от собаки, а люди спят особенно крепко, пояснила Илюхина.
Причинами пробуждения посреди ночи доктор назвала дефицит железа, который может возникать даже без анемии. Также к этому состоянию приводили синдром беспокойных ног, апноэ во сне, хроническая боль и частые ночные позывы в туалет.
С такой проблемой сталкивались люди, принимавшие антидепрессанты, мочегонные средства, глюкокортикоиды и препараты для лечения астмы.
Кроме того, пробуждения в «час волка» провоцировала менопауза. Если бессонница сопровождается приливами, ночной потливостью, учащенным сердцебиением и переменами настроения, это, вероятно, связано с нехваткой эстрогенов, отметила Илюхина.
Ранее доктор Сухарева опровергла связь диабета только с лишним весом. Нарушения в работе инсулинового аппарата и инсулиновых рецепторов могут возникать даже при нормальной массе тела. Генетическая предрасположенность также увеличивает риск заболевания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В мошенническом центре в Мьянме, где удерживали освобожденного россиянина, предположительно находились и другие выходцы из стран СНГ. Об этом мужчина рассказал РИА Новости. По его словам, он видел людей из…
По информации SHOT, тело главного врача частной московской медклиники Марины Каган со следами ударов на голове и лице обнаружили в доме в районе Вороново в Новой Москве. Столичный СК возбудил…
Президент США Дональд Трамп на пресс-конференции заявил, что украинский конфликт затрагивает его лично: «Мы пытаемся добиться урегулирования. Этот конфликт не влияет на нас как страну, но касается меня лично». Первый…
При малоподвижном образе жизни одни группы мышц постепенно теряют тонус, а другие постоянно остаются напряженными. В частности, от длительного сидения перегружаются сгибатели бедра и верхние отделы трапециевидной мышцы. При этом…
Минэкономразвития к середине февраля подготовит предложения по мерам, необходимым для запуска в России нового инвестиционного цикла. Об этом сообщил кабинет министров. По данным кабмина, работа ведётся в рамках подготовки к…
В Краснодарском крае сотрудники ФСБ задержали одного из наиболее возрастных агентов украинских спецслужб. Информацию об этом распространило РИА Новости со ссылкой на центр общественных связей ФСБ России. Фигурантом оказался мужчина…