Врач Ильяшенко сообщила допустимые суточные порции черешни и абрикосов

Согласно словам врача-гастроэнтеролога Светланы Ильяшенко из Люберецкой областной больницы, рекомендуемая порция черешни в день составляет от 200 до 300 граммов, а абрикосы можно съесть 3-4 штуки. Об этом информирует РИА Новости.

Врач подчеркнула, что черешня является источником витаминов группы В, витамина С и энергии из-за содержания натурального сахара. Абрикосы, согласно специалисту, богаты витаминами, микро- и макроэлементами, что помогает насытиться и утолить быстро жажду.

Также сообщалось, что гормональный сбой — это нарушение синтеза гормонов в организме, проявляющееся как в недостаточной, так и в чрезмерной выработке. Причинами гормонального сбоя могут быть отклонения в работе органов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.