Доктор медицинских наук Андрей Ильницкий рассказал о том, как можно защитить организм от преждевременного старения и снизить уровень воспаления. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам профессора, поддержание низкого уровня стресса способствует снижению воспалительных процессов и поддержке клеточного тонуса. Долгое и сильное стрессовое воздействие, напротив, негативно сказывается на здоровье. Небольшой стресс можно вызвать с помощью контрастного душа.
Помимо этого, гериатр отметил важность регулярных занятий спортом. Физическая активность помогает активировать внутренние резервы организма.
В частности, в начале тренировки наблюдается увеличение выработки провоспалительных цитокинов, затем возрастает количество противовоспалительных молекул. Даже в пожилом возрасте такой активный образ жизни способствует сохранению здоровья и активности.
Ранее офтальмолог Татьяна Шилова рассказала из-за чего могут лопаться сосуды в глазах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Инженер и конструктор Владимир Кузьмин, создатель советского синтезатора «Поливокс», умер 12 июня на 72-м году жизни. Об этом ТАСС сообщил генеральный директор Экспериментальной фабрики электронных музыкальных инструментов Антон Бойков. По…
Постоянная работа с мышкой и смартфоном способна привести к синдрому запястного канала, который при отсутствии лечения заканчивается хирургическим вмешательством. О том, как вовремя распознать угрозу, в эфире радио Sputnik рассказал…
Молодой человек, задержанный по подозрению в поджоге двух офисов банков, оказался студентом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в оперативных службах. По предварительным данным, подозреваемый учится в одном…
Привычка пить алкоголь на пляже в жаркий день даёт совершенно иную нагрузку на организм, чем в прохладную погоду, и даже одна порция способна спровоцировать серьёзные сбои в работе сердца. Об…
Согласно данным бюро статистики Казахстана, проанализированным ТАСС, по итогам периода с января по апрель 2026 года Россия сохранила позицию крупнейшего поставщика товаров в республику. Доля РФ в общем объеме импорта…
Счетная палата России опубликовала оперативный доклад об исполнении консолидированных бюджетов субъектов РФ за январь — март 2026 года. Согласно документу, доходы выросли в 60 регионах. Общий прирост составил 0,5% по…