Доктор медицинских наук Андрей Ильницкий рассказал о том, как можно защитить организм от преждевременного старения и снизить уровень воспаления. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам профессора, поддержание низкого уровня стресса способствует снижению воспалительных процессов и поддержке клеточного тонуса. Долгое и сильное стрессовое воздействие, напротив, негативно сказывается на здоровье. Небольшой стресс можно вызвать с помощью контрастного душа.
Помимо этого, гериатр отметил важность регулярных занятий спортом. Физическая активность помогает активировать внутренние резервы организма.
В частности, в начале тренировки наблюдается увеличение выработки провоспалительных цитокинов, затем возрастает количество противовоспалительных молекул. Даже в пожилом возрасте такой активный образ жизни способствует сохранению здоровья и активности.
Ранее офтальмолог Татьяна Шилова рассказала из-за чего могут лопаться сосуды в глазах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Столичный суд принял решение о заочном аресте Юрия Мельника, ранее возглавлявшего Центральное автобронетанковое управление ВСУ, и Андрея Гарбузюка, который в прошлом командовал 83-м центром спецопераций Сил специальных операций ВСУ. Основанием…
С 1 марта 2027 года в России может начать действовать пересмотренный регламент профилактических медицинских осмотров и диспансеризации совершеннолетних граждан. Информацию об этом представил Леонид Огуль, занимающий пост первого заместителя председателя…
В одном из отелей рядом с главным вокзалом Мюнхена обнаружили тело 13-летнего мальчика и его тяжелораненую мать. По данным газеты Bild, оба предположительно являются гражданами Украины. Полиция расследует обстоятельства произошедшего.…
Консультации, организованные Европейской комиссией и посвященные ситуации вокруг Украины, прошли без личного присутствия американской делегации. Как сообщило издание Rapporteur, представители Соединенных Штатов ограничились удаленным форматом участия. Из-за этого единое пленарное…
Заместитель министра здравоохранения России Евгения Котова сообщила, что свыше 80% детей в стране обладают первой или второй группой здоровья. Эти категории подразумевают полное здоровье либо незначительные отклонения. Информация была опубликована…
На севере Бали оползень обрушился на глэмпинг-курорт, после чего пропали двое мужчин. Об этом пишет The Bali Times. Как сообщает издание, двое мужчин, граждане Германии и Индонезии, находились в номере…