Американский врач-психиатр Хуссейн Кан рассказал, как справиться с осенне-зимней депрессией и адаптироваться к короткому световому дню. Об этом информирует Western Mass News.
По словам специалиста, у пациента может проявляться депрессивное состояние примерно каждый год в одно и то же время. Такое состояние вызывает сезонное аффективное расстройство. Оно сопровождается нехваткой энергии и повышенной сонливостью. В тяжёлых случаях люди с данным расстройством начинают пропускать ежедневные дела и не видятся с друзьями.
«Большинство людей идут на работу, когда солнце ещё не взошло, и возвращаются домой в темноте. Таким образом, большинство живут с понедельника по пятницу без прямого солнечного света», — заявил он.
Также эксперты наблюдают связь между сезонным аффективным расстройством и коронавирусом. «Мы выяснили, что дети страдают от депрессии, тревожности, посттравматического стрессового расстройства и расстройства адаптации. Всё это имеет связь с COVID-19», — объяснил Кан.
Отмечается, что лечение может быть разнообразным — от светотерапии до антидепрессантов. В тёплое время, когда дни становятся дольше, сезонное аффективное расстройство проходит, заключил специалист.
Ранее психолог Матвеева перечислила способы избежать переедания из-за стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Американский певец Джейсон Деруло провел концерт в Москве, где исполнил кавер на знаменитую песню «Седая ночь». Артист выступил на «ЦСКА-Арене» и представил свою версию хита группы «Ласковый май» на английском…
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…
Парламентский комитет по обороне Финляндии выступил с предложением кардинально пересмотреть структуру военных ассигнований. Инициатива, обнародованная 15 июня в Брюсселе, предполагает увеличение ежегодных оборонных расходов почти вдвое к 2029 году. Согласно…
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…
16 июня православная церковь чтит память святого мученика Лукиллиана и с ним отроков Клавдия, Ипатия, Павла, Дионисия и девы Павлы. В народе — Лукьян Ветряк. Дата по старому стилю —…
Ресторанный бизнес певица Кети Топурии сталкивается с серьезными финансовыми трудностями. В течение года компания солистки группы «А’Студио» понесла убытки в размере 80 миллионов рублей. Согласно информации Telegram-канал SHOT, фирма Lavr…