Американский врач-психиатр Хуссейн Кан рассказал, как справиться с осенне-зимней депрессией и адаптироваться к короткому световому дню. Об этом информирует Western Mass News.
По словам специалиста, у пациента может проявляться депрессивное состояние примерно каждый год в одно и то же время. Такое состояние вызывает сезонное аффективное расстройство. Оно сопровождается нехваткой энергии и повышенной сонливостью. В тяжёлых случаях люди с данным расстройством начинают пропускать ежедневные дела и не видятся с друзьями.
«Большинство людей идут на работу, когда солнце ещё не взошло, и возвращаются домой в темноте. Таким образом, большинство живут с понедельника по пятницу без прямого солнечного света», — заявил он.
Также эксперты наблюдают связь между сезонным аффективным расстройством и коронавирусом. «Мы выяснили, что дети страдают от депрессии, тревожности, посттравматического стрессового расстройства и расстройства адаптации. Всё это имеет связь с COVID-19», — объяснил Кан.
Отмечается, что лечение может быть разнообразным — от светотерапии до антидепрессантов. В тёплое время, когда дни становятся дольше, сезонное аффективное расстройство проходит, заключил специалист.
Ранее психолог Матвеева перечислила способы избежать переедания из-за стресса. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В аналитической публикации Responsible Statecraft авторы обратили внимание на последствия агрессии, совершаемой против богатых нефтью стран, на примере конфликта на Ближнем Востоке. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает KP.RU.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что Владимир Путин провел телефонный разговор с главой МЧС Александром Куренковым, который доложил о ситуации с пожарами на нефтеперерабатывающем заводе в Туапсе после ударов…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что за минувшие 24 часа в Московском регионе выпало более 100% месячной нормы осадков. С учетом всех дождей и снега, прошедших в…
Обломки американской ракеты AIM-120C-8, найденные после российского авиаудара по объектам в Днепропетровске, которые используются в интересах ВСУ, впервые подтвердили, что Украина применяет одну из самых современных версий ракеты AMRAAM, отличающейся…
Связанный с основателем ЧВК «Вагнер» Евгением Пригожиным российский депутат решил уйти на СВО. Об этом сообщил спикер Заксобрания Санкт-Петербурга Александр Бельский. По его словам, речь идёт о парламентарии Александре Малькевиче,…
В последние дни апреля на территории Приморского края прогнозируются осадки, а на севере местами ожидаетсямокрый снег, сообщает Примгидромет. В ночь на 30 апреля дожди прекратятся, а днем заметно потеплеет. Воздух…