Врач-терапевт, ревматолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Хакимова призвала есть плоды всех цветов радуги, от красного до фиолетового, чтобы уменьшить риск диабета, онкологии и сердечных заболеваний. Такой совет доктор дала в беседе с изданием «Газета.Ru».
Как отметила терапевт, такой рацион называется диетой «Радуга». По словам Хакимовой, смысл такого питания заключается в том, что продукты разных цветов обладают разными полезными свойствами. Эксперт призвала жителей России пробовать новое и добавлять в диету два-три вида растительных продуктов.
«Чем разнообразнее рацион, тем больше различных полезных и необходимых веществ организм сможет извлечь. Не забывайте употреблять с каждым приемом пищи хотя бы один свежий фрукт или овощ (150-200 граммов)», — подчеркнула доктор.
Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала кому следует воздерживаться от употребления черешни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в ироничной форме опровергла очередные упреки со стороны секретаря Совета безопасности Армении Алена Симоняна в адрес Организации Договора о коллективной безопасности. Комментируя в беседе…
На заседании постоянного совета ОБСЕ в четверг постоянный представитель РФ при организации Дмитрий Полянский поставил вопрос о гибели работников Запорожской АЭС. Дипломат обратил внимание участников на атаки ВСУ, жертвами которых…
В ходе переговоров в Кремле президент России Владимир Путин выразил признательность главе Таджикистана Эмомали Рахмону за то, что в республике уделяют особое внимание русскому языку. Об этом в четверг, 12…
К 2027 году предельная величина пенсионных накоплений, при которой допускается их разовая выплата, способна вырасти до 469 665 рублей. Такой прогноз в беседе с «Газетой.Ru» озвучил Игорь Балынин — кандидат…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что российские атомные подводные лодки, базирующиеся на Кольском полуострове, якобы представляют непосредственную угрозу восточному побережью США. Такое мнение он высказал 11 ноября во время…
Автомобильный адвокат Лев Воропаев в интервью «Газете.Ru» сообщил, что постановление о штрафе ГИБДД, которое инспектор выносит непосредственно на месте происшествия, может быть обжаловано в течение десяти дней. Именно такой срок…