Рубрики: Общество

Врач Хайман перечислил главные продукты для долголетия

2 мая 2024, 03:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Врачи поделились списком продуктов, которые могут улучшить качество и продолжительность жизни. Об этом информирует Sabah.

Согласно доктору Марку Хайману, брокколи, белокочанная капуста и брюссельская капуста являются наиболее эффективными продуктами, замедляющими процесс старения.

Также специалист рекомендует употреблять жирную рыбу, оливковое масло, орехи, темный шоколад и помидоры для поддержания здоровья.

«Всего половина чайной ложки оливкового масла первого холодного отжима в день может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака», — утверждает доктор.

Ранее стало известно, что гастроэнтеролог Дарья Утюмова предупредила о необходимости быть осторожнее с использованием картофельных гарниров, особенно если они приготовлены из вареного овоща.

Также сообщалось, что зеленый чай может стать отличной альтернативой кофе благодаря содержанию кофеина, который бодрит и наполняет энергией, или если не нравится вкус кофе.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Глава Коми поблагодарил ФСБ за предотвращение диверсии в Ухте

Сотрудники ФСБ предотвратили попытку диверсии на нефтяном предприятии в Ухте. Об этом заявил глава Республики Коми Ростислав Гольдштейн, поблагодарив силовиков за проведенную операцию. По его словам, злоумышленники готовили подрыв промышленного…

% дней назад

Телохранитель Фонарев оценил версию об украинском следе в покушении на Трампа

Профессиональный телохранитель Алексей Фонарев усомнился в том, что нападение на мероприятии с участием президента США Дональда Трампа могло быть связано с Украиной. Об этом он заявил в беседе с aif.ru,…

% дней назад

В США женщина почти два года пряталась от полиции в вентиляции под полом

В американском штате Джорджия арестовали преступницу, скрывавшуюся от правосудия почти два года в вентиляционной шахте. Как пишет People, Кайла Маккензи разыскивалась по ордеру за тяжкое преступление, подробности которого не раскрываются.…

% дней назад

В США усиливается засуха, которая уже влияет на стоимость пшеницы

В США усиливается засуха, которая уже влияет на стоимость пшеницы и вызывает опасения за продовольственный рынок. Цены на твердую красную озимую пшеницу поднялись до максимальных значений за последние два года.…

% дней назад

У экс-депутата Госдумы Исаева изъяли имущество на 18 млрд рублей

У бывшего депутата Госдумы V созыва Ризвангаджи Исаева изъяли в доход государства имущество на 18 млрд рублей. Также суд обратил в доход РФ акции ряда компаний, включая АО «Краснодаргоргаз», АО…

% дней назад

Зеленский может приехать на саммит в Ереван в начале мая

Армянский онлайн-ресурс 168.am со ссылкой на собственные источники сообщил, что глава киевского режима Владимир Зеленский может прибыть на саммит Европейского политического сообщества, который пройдёт в Ереване в начале мая. По…

% дней назад