Общество

Врач Хачмафова: усталость и простуды могут указывать на дефицит витаминов

16 октября 2025, 03:41 — Общественная служба новостей — ОСН

Нетипичная усталость, нарушения сна и частые простуды могут указывать на дефицит витаминов, сообщила РИА Новости заведующая филиалом «Октябрьская» Красногорской больницы, терапевт Нафисет Хачмафова.

По её словам, первым признаком дефицита витаминов является усталость при привычной нагрузке, сопровождающаяся ухудшением настроения и раздражительностью.

Хачмафова отметила, что нехватка витамина A вызывает сухость кожи и глаз, трещины на губах, недостаток витаминов группы B — ломкость ногтей, выпадение волос и дерматиты.

Бледность, слабость и одышка могут свидетельствовать о дефиците фолиевой кислоты и витамина B12, а снижение выносливости, боли в мышцах и перепады настроения — о нехватке витамина D.

До этого врач Анна Басова сообщила, что частые болезни у детей могут быть обусловлены не только вирусными инфекциями, но и ослабленным иммунитетом, которому не хватает необходимых ресурсов для защиты организма.

Ранее врач-терапевт Красногорской больницы Андрей Васильев рассказал, как дефицит витамина В влияет на здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Приставы не смогли взыскать с Артура Смольянинова* долг по кредиту

Судебные приставы оказались не в состоянии взыскать с актера Артура Смольянинова* кредитную задолженность, превышающую 101 тыс. рублей. Информацию об этом ТАСС предоставили в правоохранительных органах. Источник агентства уточнил, что к…

% дней назад

Заявление премьера Нидерландов Йеттена о газе из РФ шокировало журналиста Боуза

Заявление премьер-министра Нидерландов Роба Йеттена относительно России вызвало резкую реакцию у журналиста Чея Боуза. Европейский политик накануне охарактеризовал приобретение российских энергоресурсов как крайне неразумную затею. В социальной сети X* Боуз…

% дней назад

Лантратова: Во время режима тишины в Алешках никаких происшествий не зафиксировали

Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова сообщила, что в Алешках Херсонской области во время режима тишины происшествий не случилось, а военные очищают дорогу от мин. Она сообщила телеканалу…

% дней назад

Валентина Алексеева заявила, что ее жених встречался с Фриске и Шейк

Модель Валентина Алексеева недавно подтвердила свои отношения с бизнесменом Ильей Мительманом из Челябинска. Победительница конкурсов «Мисс Россия» и «Мисс БРИКС» поделилась подробностями о своем избраннике в интервью с Лаурой Джугелией.…

% дней назад

Воеводина: ипотека в 6 млн рублей позволяет купить «однушку» в пяти городах РФ

Семья с одним ребёнком при ипотечном кредите 6 млн рублей и первоначальном взносе 20% может рассчитывать на квартиру стоимостью до 7,5 млн рублей. Этой суммы в пяти крупных городах России…

% дней назад

Актрису Лидию Федосееву-Шукшину признали неизлечимо больной

Актриса Лидия Федосеева-Шукшина была признана неизлечимо больной и ей был установлен паллиативный статус. Ее продолжают поддерживать на аппарате ИВЛ в реанимации, и её состояние продолжает ухудшаться. По информации Mash, 88-летняя…

% дней назад