Хирург-колопроктолог клиники «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов рассказал, что долгое пребывание на унитазе может обернуться серьезными проблемами для здоровья — от геморроя до инфекций мочеполовой системы и нарушений венозного кровообращения в ногах. Об этом информирует «Газета.Ru».
По словам специалиста, в норме процесс дефекации занимает 3-5 минут. Однако привычка брать с собой в туалет смартфон или книгу часто приводит к тому, что люди задерживаются там на 20-30 минут и более.
Врач предупредил, что длительное сидение в туалете вызывает повышенное давление на органы малого таза, особенно на область прямой кишки. Это создает условия для расширения вен и способствует развитию геморроя.
Кроме того, расслабление мышц тазового дна в положении сидя может нарушать нормальное мочеиспускание, особенно у женщин. Таким образом, длительное пребывание в туалете повышает вероятность инфицирования.
Врач добавил, что в этом положении ухудшается циркуляция крови в нижней части тела. Это может стать причиной варикозного расширения вен в ногах. Вдобавок к медицинским рискам такая привычка снижает общую продуктивность человека и искажает ощущение времени.
Чтобы избежать подобных последствий, некоторые специалисты советуют установить таймер на 5-10 минут, чтобы не засидеться. Однако самое эффективное решение — посещать туалет строго по необходимости. Если позывов к дефекации нет, не стоит туда идти, а после завершения процесса лучше сразу вставать, заключила доктор.
Ранее врач Маклаков говорил, что удаление родинки народными методами грозит инфекциями и ожогами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МГБ Приднестровья Валерий Гебос в интервью РИА Новости обвинил Кишинев в многопрофильном давлении на жителей непризнанной республики. По его словам, в ход идут абсолютно все рычаги: от военно-политического шантажа…
В индонезийской провинции Горное Папуа на востоке страны в результате нападения вооруженных сепаратистов погибли восемь золотоискателей. Об этом сообщает газета Jakarta Globe со ссылкой на заявление военных. По данным армии,…
Во вторник Служба внешней разведки России распространила сообщение о подготовке командованием ВСУ серии новых террористических ударов по тыловым регионам РФ. По данным СВР, украинская сторона намеревалась запускать беспилотники с территории…
Певец SHAMAN (Ярослав Дронов) подвергся критике после того, как перед началом своего концерта в Твери он перекрестился перед собственными портретами. Однако музыкант Юрий Лоза заявил, что хейт в сторону заслуженного…
Жена продюсера Александра Цекало, Дарина Эрвин, пострадала в США. Она получила необходимую медицинскую помощь от российских врачей. 65-летний певец, актер и продюсер вернулся в Россию с 34-летней супругой, для которой…
Заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ имени Пирогова Владимир Никифоров сообщил, что лихорадка Эбола не способна закрепиться на территории России. В интервью «Москве 24» он пояснил, что для этого…