Хирург-колопроктолог клиники «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов рассказал, что долгое пребывание на унитазе может обернуться серьезными проблемами для здоровья — от геморроя до инфекций мочеполовой системы и нарушений венозного кровообращения в ногах. Об этом информирует «Газета.Ru».
По словам специалиста, в норме процесс дефекации занимает 3-5 минут. Однако привычка брать с собой в туалет смартфон или книгу часто приводит к тому, что люди задерживаются там на 20-30 минут и более.
Врач предупредил, что длительное сидение в туалете вызывает повышенное давление на органы малого таза, особенно на область прямой кишки. Это создает условия для расширения вен и способствует развитию геморроя.
Кроме того, расслабление мышц тазового дна в положении сидя может нарушать нормальное мочеиспускание, особенно у женщин. Таким образом, длительное пребывание в туалете повышает вероятность инфицирования.
Врач добавил, что в этом положении ухудшается циркуляция крови в нижней части тела. Это может стать причиной варикозного расширения вен в ногах. Вдобавок к медицинским рискам такая привычка снижает общую продуктивность человека и искажает ощущение времени.
Чтобы избежать подобных последствий, некоторые специалисты советуют установить таймер на 5-10 минут, чтобы не засидеться. Однако самое эффективное решение — посещать туалет строго по необходимости. Если позывов к дефекации нет, не стоит туда идти, а после завершения процесса лучше сразу вставать, заключила доктор.
Ранее врач Маклаков говорил, что удаление родинки народными методами грозит инфекциями и ожогами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Новосибирске 10 июля правоохранители объявили о задержании более пятидесяти участников организованных групп, оказывавших содействие мошенникам, действовавшим с территории Украины. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные пресс-службы ГУ…
Президент Франции Эммануэль Макрон появился на саммите НАТО в солнцезащитных очках, что вызвало волну критики в социальных сетях. Многие вспомнили, что французский лидер уже демонстрировал этот аксессуар на публике во…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров (занимал пост в 2010–2014 годах) назвал пустышкой возможность получения Киевом лицензии на собственное производство зенитных ракетных комплексов Patriot. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с…
Использование иностранных сим-карт больше не позволяет российским пользователям обходить блокировки интернет-ресурсов. Об этом пишет газета «Известия». Пользователи этих сим-карт сообщили, что теперь с роуминговым подключением нельзя попасть на заблокированные сайты.…
Экс-супруга футболиста Дмитрия Тарасова ответила на его замечания о 17-летней дочери. Недавно спортсмен Дмитрий Тарасов выразил недовольство в адрес своей дочери от первого брака, и после его публичных комментариев вышла…
Блогер Лерчек (Валерия Чекалина) находится в НМИЦ онкологии имени Блохина и не сможет прийти на судебное заседание в пятницу, где будет рассмотрен вопрос о возобновлении дела, касающегося вывода более 250…