Врач Гусейнов заявил, что долгое сидение в туалете грозит геморроем и инфекциями

Хирург-колопроктолог клиники «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов рассказал, что долгое пребывание на унитазе может обернуться серьезными проблемами для здоровья — от геморроя до инфекций мочеполовой системы и нарушений венозного кровообращения в ногах. Об этом информирует «Газета.Ru».

По словам специалиста, в норме процесс дефекации занимает 3-5 минут. Однако привычка брать с собой в туалет смартфон или книгу часто приводит к тому, что люди задерживаются там на 20-30 минут и более.

Врач предупредил, что длительное сидение в туалете вызывает повышенное давление на органы малого таза, особенно на область прямой кишки. Это создает условия для расширения вен и способствует развитию геморроя.

Кроме того, расслабление мышц тазового дна в положении сидя может нарушать нормальное мочеиспускание, особенно у женщин. Таким образом, длительное пребывание в туалете повышает вероятность инфицирования.

Врач добавил, что в этом положении ухудшается циркуляция крови в нижней части тела. Это может стать причиной варикозного расширения вен в ногах. Вдобавок к медицинским рискам такая привычка снижает общую продуктивность человека и искажает ощущение времени.

Чтобы избежать подобных последствий, некоторые специалисты советуют установить таймер на 5-10 минут, чтобы не засидеться. Однако самое эффективное решение — посещать туалет строго по необходимости. Если позывов к дефекации нет, не стоит туда идти, а после завершения процесса лучше сразу вставать, заключила доктор.

Ранее врач Маклаков говорил, что удаление родинки народными методами грозит инфекциями и ожогами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.