Хирург-колопроктолог клиники «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов рассказал, что долгое пребывание на унитазе может обернуться серьезными проблемами для здоровья — от геморроя до инфекций мочеполовой системы и нарушений венозного кровообращения в ногах. Об этом информирует «Газета.Ru».
По словам специалиста, в норме процесс дефекации занимает 3-5 минут. Однако привычка брать с собой в туалет смартфон или книгу часто приводит к тому, что люди задерживаются там на 20-30 минут и более.
Врач предупредил, что длительное сидение в туалете вызывает повышенное давление на органы малого таза, особенно на область прямой кишки. Это создает условия для расширения вен и способствует развитию геморроя.
Кроме того, расслабление мышц тазового дна в положении сидя может нарушать нормальное мочеиспускание, особенно у женщин. Таким образом, длительное пребывание в туалете повышает вероятность инфицирования.
Врач добавил, что в этом положении ухудшается циркуляция крови в нижней части тела. Это может стать причиной варикозного расширения вен в ногах. Вдобавок к медицинским рискам такая привычка снижает общую продуктивность человека и искажает ощущение времени.
Чтобы избежать подобных последствий, некоторые специалисты советуют установить таймер на 5-10 минут, чтобы не засидеться. Однако самое эффективное решение — посещать туалет строго по необходимости. Если позывов к дефекации нет, не стоит туда идти, а после завершения процесса лучше сразу вставать, заключила доктор.
Ранее врач Маклаков говорил, что удаление родинки народными методами грозит инфекциями и ожогами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский инвестфонд подал иск к России с требованием взыскать долги более чем столетней давности, чтобы «протестировать границы иммунитета и получить альтернативу прямой политической конфискации». Об этом в разговоре с РИА…
Мать пловца Николая Свечникова, трагически погибшего в Турции, впервые поделилась своими чувствами в связи с произошедшим. Официальная экспертиза подтвердила гибель спортсмена, и его родители дали первые комментарии после этой трагической…
Врач, психиатр-нарколог Валентина Аванесова заявила, что при гаджетозависимости идет отказ от реальной жизни. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, приоритет отдается онлайну. «Первые звоночки – это частая проверка уведомлений,…
Бойкот чемпионата мира по футболу в 2026 году назвали лучшим инструментом для давления на президента Соединенных Штатов Дональда Трампа. Об этом сообщает издание Politico. Как говорится в публикации, европейские политики…
Житель Уфы, выбросивший с четвертого этажа свою трехлетнюю дочь, признан невменяемым. Об этом сообщили в СУСК РФ по Башкирии. Инцидент произошёл 9 октября на улице Ульяновых. Отец, ранее наблюдавшийся у…
Анализ ДНК позволил выяснить, что найденное в Босфоре тело принадлежит пропавшему российскому пловцу Николаю Свечникову. Об этом сообщил канал CNN Turk. Напомним, Свечников пропал 24 августа во время межконтинентального заплыва…