Врач-эндокринолог Красногорской больницы Татьяна Губина в беседе с РИАМО рассказала, что горячий шоколад – не только вкусный, но и полезный напиток, содержащий множество витаминов и микроэлементов.
По словам специалиста, этот напиток богат антиоксидантами, защищающими клетки организма, а также флавоноидами — растительными пигментами, которые улучшают состояние сосудов и капилляров. Кроме того, качественный горячий шоколад снабжает организм витаминами группы B, фосфором, железом, марганцем, цинком и медью.
Однако врач предупредила, что злоупотребление этим напитком может привести к лишнему веса из-за высокой калорийности. Кроме того, он может повысить уровень глюкозы в крови из-за содержания сахара.
Губина рекомендует выбирать шоколад с высоким содержанием какао и минимальным количеством добавок для максимальной пользы.
Ранее врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Турции с воскресенья вступил в силу запрет на использование социальных сетей детьми младше 15 лет. Новые правила предусматривают обязательную проверку возраста пользователей и ограничения для подростков до 18 лет.…
В 2027 году средний бюджетный норматив на один случай госпитализации в круглосуточный стационар составит 140 962,39 рубля. Такие данные приведены в пояснительной записке к проекту программы государственных гарантий бесплатной медицинской…
Суд в Москве заочно арестовал бывшего заместителя начальника Генерального штаба Вооружённых сил Украины Артура Артеменко, обвиняемого в применении запрещённых средств и методов ведения войны. Об этом сообщает РИА Новости со…
Президент США Дональд Трамп выразил готовность пригласить Владимира Зеленского на предстоящий саммит «Группы двадцати» (G20) в Майами. Отвечая на вопрос журналистов, американский лидер заявил, что не видит в этом никаких…
Глава ДНР Денис Пушилин назвал использование украинскими военными российских военнопленных в качестве смертников серьёзным военным преступлением. В интервью ТАСС он подчеркнул, что подобные действия грубо нарушают международное гуманитарное право. Пушилин…
Социальные пенсии в России с 1 апреля 2027 года планируют повысить на 6,8%. Страховые пенсии проиндексируют в два этапа. Об этом РИА Новости сообщил председатель Президиума Центрального правления Союза пенсионеров…